建議中老年人，少吃瓜子花生！多多吃這6樣，活力十足顯年輕~~隨著生活水平的提高，大家對(duì)吃的也比較講究！健康天然營(yíng)養(yǎng)美味好吃才是大家追求的。隨著經(jīng)濟(jì)水平提高，汽車(chē)開(kāi)始進(jìn)入千家萬(wàn)戶，很多車(chē)主都會(huì)在春天自駕游踏青，不僅可以解壓，還能增進(jìn)家人之前的感情，也可以放松自己的心情，但是讓很多車(chē)主頭疼的就是，自駕游到了一個(gè)地方，水土不服吃的不習(xí)慣，很多景點(diǎn)的飯菜不又貴又不好吃，不如自己帶一點(diǎn)可以隨時(shí)吃，方便充饑有營(yíng)養(yǎng)。在外面吃如果吃壞了肚子得不償失，這些美食營(yíng)養(yǎng)天然還不貴，舌尖上的美味，受到很多人的喜歡，美食一起分享。當(dāng)然，那些喜歡開(kāi)車(chē)去野外燒烤做飯或者喜歡游的車(chē)主們，更需要備點(diǎn)吃的，隨時(shí)隨地品嘗美味佳肴，美食娛樂(lè)盡在其中。小編就給大家?guī)?lái)一些超級(jí)美味的美食，各個(gè)美味可口、方便攜帶，隨時(shí)隨地享受美食帶來(lái)的味蕾體驗(yàn)，好吃營(yíng)養(yǎng)又方便。

好吃有營(yíng)養(yǎng)，添加高火去腥工藝，其中主要成分是不飽和脂肪酸、甘油醋，營(yíng)養(yǎng)卻裝很，樣子雖然難看，蠶蛹富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、甘油酸及少量卵磷脂、脂溶性維生素等。肉質(zhì)細(xì)膩，養(yǎng)胃健脾，軟糯可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富，營(yíng)養(yǎng)豐富，或煲湯煮粥，尤其適合女人經(jīng)期前后服用，咬一口酸甜可口。

南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。中醫(yī)認(rèn)為黑桑葚性微寒，既可食用又可入藥，精選原果黃金產(chǎn)地，用來(lái)泡水喝，大自然的零食，吃出不同樣~~