玉液還丹這些是丹道修煉里面常常提到的，事實上，這個東西講的就是口水。但是這個簡簡單單的口水卻蘊含著丹道修真文化的兩種境界，并且合乎人體宇宙理論?？谒?，這是現(xiàn)在的俗稱。在古代口水術語稱之為津液。估計這個你們都懂。但是你們這個懂，只是膚淺的。津液，丹道文化上稱之為金液和玉液兩種。實際上就是把津與液進行區(qū)別。想要修煉自身，你則必須要明白自身。人體有什么構造，說到底就是骨頭和血肉兩大類。而人身百分之七十是水，那么這個水是什么。這個水就是津液。津質地較清稀，流動性較大，布散于體表皮膚、肌肉和孔竅，并能滲入血脈之內。是組成血肉這一塊的重要水分子。液呢，質地較濃稠，流動性較小，灌注于骨節(jié)、臟腑、腦、髓等。是組成骨骼的水分子。因此，所謂的津液就是這個東西。而道家丹道文化講解的玉液還丹，金液還丹就是對應這兩個。所謂的玉液還丹就是人體的津，所謂的金液還丹就是人體的液。這么講這兩種東西有什么意義呢。丹道所謂的修煉長生不老就是靠他們，玉液還丹和金液還丹。人體衰老有什么表現(xiàn)出來？是不是皮膚松弛，骨質疏松。那么皮膚松弛，骨質疏松是因為什么而導致的。就是缺水，若是水分充足，那么肌膚就會水嫩水嫩的，因此年輕人與老年人區(qū)別就在水分的多與少上。也可以說衰老就是水分子的一種量化過程。這么說你們能明白嗎？

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既然你們明白，那么你們也就可以理解得到。所謂的美容，所謂的長生不老是不是就要靠補水，水分越多，你的津液越足，那么你的骨骼就越重，密度越大。而你的血液就越充足，皮膚彈性越好。所以說道家的丹道修真文化沒有那么的神秘。我以運氣哲學的境界，可以輕輕松松的教會你們。既然講到水了，那么就必須要講水的境界。教會你們水的境界，你們就懂得什么是上善若水了。你們知道水是怎么形成的嗎？在西方科學文化里面，化學講到水分子蘊含了兩種元素，一種是氫氣，一種是氧氣，無他了。我不講這個東西，等等我用運氣哲學格解出水的境界時候，你們自然明白西方科學如何與中國東方哲學相融相通的。這個天地，我們人身均有百分之六七十是水。地球百分之七十是海洋，我們人百分之七十是津液。這個天人如一的比例是值得你們思考的。可以說這個天地一切都是水分子組合而成的。若無水分子，地球上所有的物質都會被風化掉，也就成為塵土。而我們人也一樣。你們想要去修丹道，或者想要領悟這個天地。明白水的境界是必不可少的，水既然是組成這個天地物質最必須，也是最基礎的元素。那么水就代表著這個物質境界。

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水是怎樣形成的，水帶著怎樣的境界呢？這個天地的本源是光能量，沒有光就沒有生，就沒有希望。這是為什么我們人能自行發(fā)熱的原因，因為我們人身上有光能量。只是這種光能量以學術名詞稱呼而已，道家稱之為性。在運氣哲學里面稱之為性光。光是需要載體才能不外散的，這種載體就是氣。氣體承載著光，這就是一種境界了。你們所看到的陽光，實際上都由大自然的空氣在承載著。光代表著生，而氣就是氣。當氣承載著光時候，就會成為陽氣（陽代表著陽光。），或者生氣（光代表著生）。氣承載著光是一個自轉的狀態(tài)。因為氣是動態(tài)的東西，而光本身又是能量源。其承載著光，那么光跟氣會一起動，這個動就是自轉的模式。就好像地球的自轉一樣。你們要知道，氣承載著光所形成的就是陽氣。而陽氣也要承載物的。這種承載物就是水，在人體就是血液。只有水里面有陽氣，這種水才是活水，才具有動力，才能運動。你們看海洋運動的能量多大，是吧。那是因為海水里面承載著大量的地球陽氣。所以運動起來非常厲害。兩個動態(tài)的東西混合到一起，還是動態(tài)的。正如同車承載著人的時候，車能動可是人也是動物。所以人跟車是一起運動的。只不過陽氣是自轉圓運動而已。所講的這一切都是要告訴你們。水里面承載著陽氣，而陽氣是一種具有自旋運動的氣體。陽氣自旋后，會產生引力場，這種陽氣自轉的引力場就是吸引水分子聚集在一起的核心動力。這個地球任何一個物件自轉的狀態(tài)都會產生引力場，風扇就是這樣。

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所以說陽氣越強，引力場就越大，所聚集的水分子就越多，所產生的水液就越大。你們明白了嗎？所以要想你們的津液越來越多，你的身體越來越年輕。得要有陽氣，陽氣越強，血液里面的引力場就越大，水分子就越多，水液就越多。這是一種氣血兩旺的表現(xiàn)。而這個修煉的核心就是陽氣，分開就是光和氣。因此一切的修煉，包括丹道的修煉都在修煉氣和修煉光。氣在道家有另外一個稱呼，成為命。命氣命氣。光道家成為就是性，性光性光。因此，道家一直講的性命雙修，實際上就是修煉性光和修煉氣體。水是怎樣形成的。核心在于陽氣。你們可以想想，水分子里面只有氧氣和氫氣。事實上這個氧氣就是氣體，而這個氫氣就是性光能量。

修煉的核心在于性光和氣體兩個東西。所以道家所對應的就會有內觀和吐納。內觀就是保存性光的法門，吐納就是通過人自身的呼吸反奪天地之氣。就好像我教給你們的混元真氣一樣。吸多呼少，將自然界的空氣強留心腹。到了一定數(shù)量之后，你們就會感覺到一肚子氣。這個氣在你們吸多呼少的間斷，就會隨著脾氣一起進入到血液里面。如此你的氣體就會多，一旦本身性光也多的時候陽氣就十分強旺 。這種強旺的陽氣，會產生極大的旋轉引力場，使得體內水分子聚集的越來越多，產生的津就會越來越多，等到滿足的時候就會外溢出來，這種外溢的表現(xiàn)就是你的口，一口的口水。這個口水里面，它是你血液外溢出來的濃縮體，上面承載著大量的性光和氣體在里面。所以丹道的講法就是要咽津。這就是玉液還丹的一個過程。這個由血液而外溢出來的口水，就是玉液，又稱為丹液。

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玉液還丹跟金液還丹是不同的。不同就不同在于這個水液是從哪里而來的。玉液就是津，比較清稀，是從血液而來。金液就是液，比較粘稠，是從骨髓而來。這里涉及到金生水的問題。金生水，這是五行的知識。但是金有兩個，一個是乾金，一個是兌金。乾金生水，是水液。這就是所謂的天一生水，從天上降下來的是雨水，是水液。乾卦在西北，是昆侖所在，長江黃河的發(fā)源地，也是水液。所以液體的水是乾金所生。而兌金生的水，是先天之水就是精髓。所以在人體乾卦生的水是血管里面的水，兌卦生的水是骨髓里面的精髓。這是告訴你們玉液還丹是后天的水液充足的情況下所產生的。而金液還丹，是在先天精髓的充足的情況下產生的。后天的水容易充足，但是先天的精水難充足。所以金液還丹要比玉液還丹更加難修，更加高級。這也是告訴你們。人體的兩道氣，一道是脾氣。一道是肺氣。修煉混元真氣也是一樣道理，先要把脾氣充足了，反奪天地之氣后進入到脾氣里面。等到時間到了，一定程度之后就會把肺氣給充足。脾氣充足產生玉液還丹，肺氣充足會產生金液還丹。因為人體血液是藏在肝臟里面的。肝主藏血的，肝在東方為青龍。肺在西方為白虎。所以，這個修煉功法也有人稱之為龍虎大丹，龍虎交媾都有。

這個玉液還丹和金液還丹所區(qū)別的表現(xiàn)是什么呢。玉液還丹由于是血液的津在充足時候的外溢，所以玉液還丹的口水是不甘的，但是是臭的。而金液還丹是骨髓里面的液外溢，所以口水不僅甘甜，而且是香的。津外溢會很多，因為是液體水。會不斷的涌出來，然后要你不斷的咽口水。但是金液還丹不是這樣的，等你們以后有能力修道這一步就可以知道，它是隨著你能入定而產生的精液，一口口水會在在你們的口中慢慢的醞釀而出，就好像喝了一口玉液瓊漿一樣，很醇很香。當你把這一口精水吞到肚子里面去時，會有一股芳香四溢，從你們的毛孔中外透出去。

剛才你們有個人實際上講到了一個重點。是什么呢。就是，喝水。實際上，人體無論是氣還是水都是有限的。但是水很簡單就可以喝到，但是氣卻需要很艱辛的修煉。所以吐納功法在道家才這么神秘。包括太乙門本門的混元真氣，一樣是千年秘傳，不教外人的。一旦你們陽氣的量達到非常高的一個數(shù)時候，到時候你們就需要不斷喝水。這個水在你陽氣的充分運化成為津液后，通過金液還丹。它是鑄造出人長生不老，地仙的一個條件。但是這個陽氣，無論是性還是命都不好修。人體的性光雖然先天無限無量，但是后天揮發(fā)的太厲害。比如天性一分為三，第一個就是分化到霧光里面去。實際上脾氣所承載的性光就是霧光。寄存在血液上，作為血液的陽氣，運動力所在。霧光第一大任務就要維持人體心臟的搏動，所以霧光產生心火作為心臟動力及血液百脈的原動力時，已經耗損了很大一部分。剩余的一部分呢，被你們的七情六欲消耗掉了。你們動的這個喜怒憂思悲恐驚也好，怨恨惱怒煩也好?；蛘哌^多的心理活動都是以損耗你們的霧光作為代價的。因此，想要修煉玉液還丹。想要把血液里面的陽氣充足，水液多，使得皮膚水嫩有彈性。除了修煉命功吐納之術，還得要修心養(yǎng)性。所以你們看保養(yǎng)的好的，皮膚好的女性實際上都是性格好的，不易動心動氣的是吧。這樣她的霧光充足，只要有氣去承載。陽氣的自轉就大，強的引力場自然使得水分子不脫水。保持皮膚光滑有彈性。這是道家一直提倡的靜心修行的修真哲學。

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同時也是要打坐練氣，多靜少動。這樣保存的胎光就會多，因為運動是需要消耗骨骼里面的胎光能量作為代價的。你們看，肺氣足的人跑的才厲害，西方稱為肺活量。所以你們一旦修煉，實際上不需要那么多的運動的。不要以為運動多是好事情。骨質疏松的都只會是運動量大的人。尤其是運動員。這類人，運動過度，胎光損耗太厲害了。骨骼里面的性光不足，陽氣就不足。引力場不夠，則水分子脫水。導致骨質疏松。同時事業(yè)也KO了。這是很多運動員專業(yè)后，連生計都沒辦法維持。當然，這個就跑到相學運氣上面去了。骨相主管事業(yè)。這個在這不多說。

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所謂的甘露灌頂，就是腦髓降精，這是最后一步。一旦可以到達這一步，估計這個家伙地仙就成功了，可以不死不滅了。腦髓在道家稱之為炁，當一個人的骨骼精髓充足了，血液充足了。津液達到空前的旺盛時候，就好像水池里面的水，由下往上一點點。等到水量到達了，就會反生腦髓。精水充足的人，腦髓自然發(fā)達。但是人的腦髓在頭骨里面是有限的，不可能外溢。一旦腦髓充塞頭骨，剩余的就會化為甘露，由天而降。但是這個不是水，而是炁。它所流溢的也不是你的血管，或者你的骨骼。而是流溢你的整個神經系統(tǒng)。這個時候，你的六根感官就能體會到一種光明浴身的感覺。因為神經系統(tǒng)是感知系統(tǒng)。足夠的先天一炁，就有足夠的載體承載著元氣和靈光。而元氣所承載的靈光，就是元神。元神一得梵炁承載，便是天地逍遙無比的地仙。炁就是太乙，太乙就是炁。呂祖曰：太乙者，先天一炁也。

太乙金光真言曰：

金光爍屋，瑞氣盈庭。太乙道炁，周流古今。甘露灌頂，光明浴身。三業(yè)清凈，五臟玄明。內外明徹，顯我元神。連天通地，祥光佑眾。宇宙萬有，皆是吾真。三清圣祖，感誠而應。誦之萬遍，光明臨身。一炁演化，杳杳冥冥。