俗話說“早餐要吃好，一天精神好”，這說明了早餐的重要性，早餐的選擇性也是非常多的，餅、包子、面包等等，不過還是建議大家在早餐的時(shí)候，盡量吃一些比較清淡的，不要吃太油膩的食物，早上剛起床，腸胃還比較的虛弱，如果吃太過油膩的食物，腸胃是會(huì)受不了的，所以早餐既要吃，還要吃的健康，我要分享給大家的是一種非常健康又營(yíng)養(yǎng)的早餐包，里面加上了核桃、酸奶等，吃起來口感特別的豐富，接下來我們來學(xué)習(xí)

核桃早餐包的做法：

備用食材：高筋面粉300克，黃油30克，核桃60克，糖30克，酸奶140克，酵母2克，雞蛋50克，鹽1克

制作過程：第一步，將準(zhǔn)備好的高筋面粉、糖、酸奶、酵母、雞蛋和鹽一起放在面包機(jī)中，和至比較光滑的狀態(tài)，然后再將融化好的黃油放入，揉出膜，再放入事先炒好的核桃仁，揉均勻

第二步，揉好的面團(tuán)放在室溫下，發(fā)酵30分鐘的時(shí)間，差不多到2倍大的時(shí)候就可以了

第三步，然后將發(fā)酵好的面團(tuán)移至案板上面，揪成一個(gè)個(gè)大小均勻的小劑子

第四步，把每一個(gè)小劑子都揉圓，放在鋪有油紙的烤盤中，進(jìn)行第二次發(fā)酵

第五步，待發(fā)酵至2倍大的時(shí)候，在表面上刷上一層蛋液

第六步，然后將盛有餐包生胚的烤盤放在烤箱中，175度火烤20分鐘的時(shí)間，就可以出爐開吃了

烹飪小貼士：1、因?yàn)槊考业目鞠涠疾煌?，所以具體的火烤時(shí)間以及溫度，還需要按照自家烤箱的具體情況來定，不過在烤制的過程中，需要多加照看，防止會(huì)被烤糊了。在這款小餐包中，你可以任意的加上你喜歡吃的一些堅(jiān)果，加放進(jìn)去，揉勻，都是可以的，多吃堅(jiān)果對(duì)我們的身體也是非常有好處的

2、這款小餐包，食材非常的豐富，加上了孩子喜歡吃的核桃和酸奶，營(yíng)養(yǎng)健康，吃著非常的美味，我家孩子特別的饞這個(gè)，說是比外面買的面包好吃多了，三天兩頭的就要吃上一次，關(guān)鍵是這早餐的做法入料都非常的簡(jiǎn)單，很輕易就可以做出來的，早上早起上一會(huì)，孩子的早餐就解決了，非常的方便

3、我家孩子就饞這早餐，做法入料都簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)美味健康，比面包好吃

4、營(yíng)養(yǎng)美味“核桃早餐包”，我家小孩超喜歡，三天兩頭就要吃