赫連氏，匈奴人，北魏太武帝拓跋燾的皇后，其父是夏國武烈皇帝赫連勃勃。

北魏太武帝始光五年（戊辰，公元428年），北魏太武帝西征夏國，攻占夏國都城統(tǒng)萬（今陜西榆林），赫連氏的哥哥赫連昌逃至上邽（今甘肅天水），赫連氏則與其他夏國宗室被北魏俘虜，她與兩個妹妹成為拓跋燾的嬪妃。拓跋燾是北魏時期比較杰出的君主，在位三十年，經(jīng)過他的南征北戰(zhàn)，終于結(jié)束了中國北方長期分裂的局面，使北魏發(fā)展成為強盛的國家。

北魏太武帝延和元年（壬申，公元432年）正月，赫連氏被立為皇后，想必她通過了拓跋家族鑄金人的習(xí)俗。史書對太武帝年間赫連皇后的活動記載很少，赫連皇后沒有子嗣。晚年時的拓跋燾，錯將對北魏作出重大貢獻的功臣崔浩殺死。后又因聽信宦官宗愛的讒言，殺害了與太子拓跋晃關(guān)系密切的仇尼道盛，致使太子為之憂郁而死。后來，太武帝雖然后悔，但已晚矣。

北魏太武帝正平二年（壬辰，公元452年）二月，宦官宗愛因見太武帝追悔不及，生怕連及自身，于是乘太武帝醉臥宮中之機，將其暗殺。隨后，矯稱赫連皇后之命立太武帝的幼子南陽王拓跋余為帝，尊赫連皇后為皇太后。同年十月，宗愛又將拓跋余暗殺。其連殺兩帝的行為，引起群臣的憤怒。經(jīng)過羽林郎中會同尚書源賀、陸麗等密謀伺機將其逮捕。后迎立太子晃之子拓跋浚即位，是為北魏文成帝。赫連皇后則被尊為太皇太后。

北魏文成帝興安二年（癸巳，公元453年）三月，赫連太皇太后去世，葬于云中金陵，謚號太武皇后。