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這是【祛濕科普】的第四部分。 前面三個部分我們分別講了祛濕和減肥的關系、濕氣從何而來、如何判斷有沒有濕氣。 嚴格來講，濕本身分為水飲濕痰四個種類。 其中，濕是無形的；有形的水-飲-痰是一個不斷濃稠化的過程。 水-清的；飲-稀的；痰-稠的。（好像有點惡心啊哈哈哈） 2000多年前，張仲景把痰濕分成4種： 師曰：有痰飲、有懸飲、有溢飲、有支飲。 這是因為痰濕所處的位置不同，但是這個對普通老百姓來說，分辨起來用處不大，我就不細說了。 怎么分別有沒有痰濕之邪，上一次已經(jīng)講過了。（見圖三） 那么，如何分辨痰濕的寒或者熱呢？ 我們?nèi)匀粡纳囝^上來分辨。 濕熱的舌頭，簡單概括，就是舌質(zhì)紅舌苔黃膩。 舌質(zhì)是很紅的，舌苔是黃色的，很厚很膩。 從圖片上來看吧，圖4-6都是舌紅苔黃膩的。 寒濕的舌頭，簡單概括，舌淡苔白或白膩。 舌質(zhì)的偏淡的，沒什么血色，舌苔是白的，或者是水汪汪的，也可以很厚。 如圖7-9. 也就是說，怎么分寒熱？ 就是從舌頭和舌苔的顏色來分辨，這樣就很簡單了。 當然啦，癥狀表現(xiàn)也很重要，要多個元素結合。 寒濕者通常有怕冷、小便多色白透明、容易水腫、人容易疲倦、容易感冒； 濕熱者通常怕熱、胃口大、口氣重、小便黃、容易煩躁失眠等等。 好的，現(xiàn)在作業(yè)來了，拍一張自己的舌頭，判斷一下自己是寒濕還是濕熱，發(fā)布在評論去，我挑幾個人看看家庭作業(yè)能得幾分。          |
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來自： 勇無止境879 > 《中醫(yī)（已轉PDF）》
