青春期焦慮咨詢案例丨家長的情緒狀態(tài)直接影響孩子的成長

 秀秀今年十六歲，是個(gè)高中學(xué)生。最近一段時(shí)間尤其是放寒假以來，她的情緒一直處于焦慮中，每天煩躁不安。父母看她的狀態(tài)越來越糟糕，害怕開學(xué)以后影響她的學(xué)習(xí)，為她預(yù)約了度麥學(xué)苑心理關(guān)愛中心的一對一心理咨詢。但是，她不肯接受咨詢，把自己關(guān)在房間里不出來。父母沒辦法，自己來到心理咨詢室，想通過與心理咨詢師的溝通，看能不能想辦法讓秀秀前來咨詢。

進(jìn)入二樓的心理咨詢室，心理咨詢師請秀秀的父母詳細(xì)說明了秀秀出現(xiàn)焦慮癥狀的過程。秀秀的父母彼此對看一眼，有點(diǎn)不太想說。僵持了一分鐘左右，秀秀的父親最終嘆了口氣，說明了緣由。

原來，在放假前，秀秀的父母因?yàn)榧彝ガ嵤庐a(chǎn)生矛盾，并發(fā)生了嚴(yán)重沖突。兩個(gè)人誰也不肯先服軟，就這樣誰也不理誰。如果不得不說話，也是火藥味兒十足，嚇得秀秀都不敢勸說。一方面，父母各自陷在自己的情緒里出不來，顧不上理她；另一方面，她看著父母一天天不見和好，自己卻無能為力。于是，她就開始焦慮起來。尤其是放了寒假后，天天呆在家里，焦慮情緒就更加嚴(yán)重。然后家里就不只是父母之間的戰(zhàn)爭，連秀秀也被卷入了戰(zhàn)局中。

看著秀秀每天煩躁不安，父母不僅沒有意識到自己的問題，反而相互指責(zé)，這讓秀秀更加生氣，完全沒辦法學(xué)習(xí)。父母看到秀秀這樣，表面上改變了很多，但是在內(nèi)心，誰也放不下對彼此的指責(zé)。眼看寒假就要過完了，秀秀的焦慮癥狀卻越來越嚴(yán)重，父母就為她預(yù)約了一對一心理咨詢。

 秀秀的父親說完以后，問了心理咨詢師一個(gè)問題：“老師，你說我們都已經(jīng)不鬧別扭了，起碼表面上讓她一點(diǎn)也看不出來，她為什么還那么焦慮？現(xiàn)在，都不愿意和我們說話?！?span lang="EN-US">

看得出，旁邊的媽媽也存在著同樣的疑惑。心理咨詢師告訴他們：“每個(gè)孩子都很敏感，尤其是青春期的孩子，他們的敏感程度超乎你們的想像。雖然你們表面上看起來和好了，但是內(nèi)心依然是相互指責(zé)、彼此埋怨的狀態(tài)，孩子自然無法解除焦慮的癥狀?！?span lang="EN-US">

在接下來的心理咨詢中，秀秀的父母從尋找自己在矛盾中存在的問題開始，逐漸意識到夫妻雙方產(chǎn)生矛盾是正常的，但是，每個(gè)人只有先看到自己的問題所在，并懂得尊重對方，才能真正放下指責(zé)和抱怨，讓家庭歸于和諧。同時(shí)，也只有他們無論是內(nèi)心狀態(tài)還是外在表現(xiàn)，都能和諧一致，孩子才能放下焦慮，恢復(fù)平和的心態(tài)。

咨詢結(jié)束的時(shí)候，秀秀的父母向心理咨詢師表示感謝，并堅(jiān)定地保證：他們一定會(huì)以此為戒，多學(xué)習(xí)、多成長，用自己穩(wěn)定和諧的情緒狀態(tài)，成為孩子成長過程中的有力支持。

一周后，秀秀的父母來電的反饋：秀秀已經(jīng)走出了焦慮的狀態(tài)，和他們的關(guān)系也好了很多。他們會(huì)繼續(xù)努力，讓自己的家庭更和諧。

咨詢體會(huì)：

 每個(gè)人外在或內(nèi)在的情緒狀態(tài)都會(huì)對周圍的人造成影響，這種影響在親子之間表現(xiàn)得更為明顯。孩子的敏感度非常高，他們在觀察父母外在表現(xiàn)的同時(shí)，亦能直接感受到父母的內(nèi)在狀態(tài)。因此，父母通過自我成長，學(xué)會(huì)管理和調(diào)整自己并保持穩(wěn)定平和的情緒狀態(tài)，就能對孩子產(chǎn)生積極的影響，成為孩子成長的支持者。