01

孩子剛開始上幼兒園時，每天都會背著他的小書包，開心地跳上車，然后大聲說“上學(xué)去嘍”?？墒呛镁安婚L，他就鬧情緒了，不愿意再去上學(xué)，而且還經(jīng)常感冒，每天早晨起床會咳嗽，還說肚子痛，我們都認(rèn)為他是初入校園，新鮮勁過去了，故意耍賴不想去上學(xué)。

可是兩個月過去了，他仍然早晨咳嗽，一到上學(xué)時間就肚子痛，帶他去醫(yī)院做了各項檢，醫(yī)生說肚子沒問題，咳嗽是過敏性的，要堅持長期吃藥，于是就開始了漫長的吃藥之旅，每隔兩星期我們就去一次醫(yī)院，醫(yī)生給他配一些抗過敏的藥，回家后吃兩周，再去醫(yī)院配藥，這種情況一直持續(xù)到孩子上幼兒園中班。

但是隨著年齡的增長，他仍然不愿意去學(xué)校，每次我們都軟硬兼施，強(qiáng)制把他送去學(xué)校。直到有一天早晨，在送他去學(xué)校的路上，他竟然從電瓶車上跳了下來，這是多么恐懼上學(xué)啊。

我們膽戰(zhàn)心驚地把他抱起來，和他進(jìn)行了一次時間較長的交談，問他為什么不喜歡去上學(xué)，他才說他們的老師經(jīng)常打人，她一不高興，就用腳踢小朋友，用手揪小朋友的耳朵，有個小同學(xué)都被老師嚇得不會說話了，以前不結(jié)巴，現(xiàn)在結(jié)巴了。還說那個老師沒事就坐在座位上偷吃小朋友的東西，那些東西本來是獎勵給表現(xiàn)好的小朋友吃的。

當(dāng)時我們只是認(rèn)為那個老師太嚴(yán)厲了，讓孩子對她心生恐懼，從而認(rèn)為上學(xué)是一件痛苦的事情。直到我讀了《看見孩子 看見自己：與不開心的孩子聊聊內(nèi)心沖突》這本書，才后知后覺地知道，這位老師帶給孩子的心里壓力和精神折磨，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們成年人的想像，以致引發(fā)了孩子身體機(jī)能的混亂，導(dǎo)致他感覺頭暈，肚子痛甚至結(jié)巴。

02

對于這些只有軀體癥狀沒有生理病因的問題，《看見孩子 看見自己：與不開心的孩子聊聊內(nèi)心沖突》的作者，來自英國的心理咨詢師布拉夫曼博士告訴我們：只需要與不開心的孩子聊聊內(nèi)心的沖突！

《看見孩子 看見自己：與不開心的孩子聊聊內(nèi)心沖突》這本書的作者布拉夫曼（A.H.Brafman）是英國的醫(yī)學(xué)博士，也是英國國家健康中心的心理咨詢師，50多年來，一直在從事兒童和青少年心理咨詢工作。在瑪麗皇后醫(yī)院，負(fù)責(zé)組織五歲以下幼兒及其家長的每周見面會，給有需要的兒童和家庭提供指導(dǎo)和幫助。他的著作有《圖畫的語言：心理咨詢新發(fā)現(xiàn)》、《打開心結(jié)：如何與父母和孩子一起工作》等，還發(fā)表了各種關(guān)于臨床醫(yī)療主題的研究文章。

布拉夫曼博士在《看見孩子 看見自己：與不開心的孩子聊聊內(nèi)心沖突》這本書中，以24個生動的案例告訴我們，“如果孩子的情緒沒有得到理解，那他們就會通過身體語言去表達(dá)自己的苦惱?！?/strong>

03那么孩子的這些情緒具體來自于哪些方面呢？首先：來自父母的行為、家庭或?qū)W校等外部環(huán)境?！犊匆姾⒆?看見自己：與不開心的孩子聊聊內(nèi)心沖突》這本書中，大多數(shù)的案例都屬于外部環(huán)境原因帶給孩子的困擾，從而讓幼小的孩子們產(chǎn)生焦慮，帶來生理上的一些“疾病表現(xiàn)”，比如3歲半的杰里米，因為媽媽情緒緊張焦慮，給孩子帶來了情緒困擾，從而經(jīng)常便秘；看到父母激烈吵架，擔(dān)心父母會離婚，9歲的安德魯大便失禁；父母的情緒和行為影響到孩子的情感發(fā)育，12歲的皮特表現(xiàn)出怪異行為。我們從這些小孩子和大孩子身上，發(fā)現(xiàn)了一個共同點(diǎn)：父母的情緒和言行會深深地影響到孩子。曾經(jīng)看過一段話是這樣說的：不管在外面有多勞累，回家打開家里的那扇門時，都應(yīng)該開開心心的。把不開心的關(guān)在門外，走進(jìn)家門就要面帶微笑，因為孩子是極其敏感的，可以感知到家庭的氣氛。

如果想讓孩子心態(tài)平和，做父母的要先管理好自己的情緒，不要帶著情緒或者自認(rèn)為正確的方式去解讀孩子。如果孩子有了情緒，那就和孩子聊聊不開心的事，確認(rèn)孩子的情緒是因何而起，從而排除不良情緒，千萬不要和孩子爭辯對錯，用大人認(rèn)為正確的觀點(diǎn)教育他，或者把大人的感知強(qiáng)壓在孩子身上。

如果父母看見了孩子的情緒，并正確理解了孩子的焦慮，那么一切都會好起來；但是如果父母的反應(yīng)不符合孩子的情感體驗，父母言行不當(dāng)，孩子的模仿能力極強(qiáng)，對環(huán)境感知又很敏感，就會找到自己的情緒出口，那么孩子可能會重復(fù)某種行為，這樣就陷入一種惡性循：孩子和父母都覺得自己不被理解，從而變得越來越沮喪。

其次：來自孩子自身的內(nèi)部原因，也會讓孩子情緒紊亂。

就像《看見孩子 看見自己：與不開心的孩子聊聊內(nèi)心的沖突》這本書中的案例，8歲的簡經(jīng)常頭痛、尿床，她用這種身體不適來表達(dá)痛苦，希望引起母親的關(guān)注，以獲得與母親的親密關(guān)系，當(dāng)她得到了媽媽更多的愛后，這些身體“癥狀”就不治而愈了。

還有3歲的伊芙，白天黑夜都會尿褲子，原來只是想讓父母知道她的憂慮。

04

孩子是何其單純，又是何其復(fù)雜，只要我們理解了他們的所想所需，一切都會迎刃而解。布拉夫曼博士總結(jié)道：想要消除孩子的癥狀，關(guān)鍵在于以下兩點(diǎn)。

第一：幫助孩子明白，自己無意識焦慮的原因。當(dāng)這些患有不同程度疾病的孩子，在經(jīng)過全科醫(yī)生的檢查后，被轉(zhuǎn)診到布拉夫曼博士這里時，布拉夫曼博士都會耐心地與孩子交談，然后讓孩子畫一幅畫，這些畫在《看見孩子 看見自己：與不開心的孩子聊聊內(nèi)心的沖突》這本書中屢屢出現(xiàn)。孩子的畫在別人看來是涂鴉之作，但是在布拉夫曼博士眼中，就是孩子的病歷卡，他能從孩子的畫中解讀出孩子的情緒，找到孩子焦慮之所在，然后循循善誘進(jìn)行引導(dǎo)，對孩子進(jìn)行心理上的療傷。

第二：幫助父母明白，如何根據(jù)孩子的癥狀去解讀孩子的情緒。布拉夫曼博士會和孩子的父母詳細(xì)交談，了解孩子在日常生活中的表現(xiàn)，以及孩子的成長環(huán)境，并把孩子在畫中表現(xiàn)的信息和家長進(jìn)行交流，讓父母明白孩子的情緒導(dǎo)致的結(jié)果，讓父母根據(jù)孩子的癥狀去了解、幫助孩子。

《看見孩子 看見自己：與不開心的孩子聊聊內(nèi)心的沖突》這本書中的案例，最后的結(jié)果都是，當(dāng)父母終于知道究竟是什么在折磨著他們的孩子，并且努力改變他們對待孩子的方式時，孩子的癥狀基本都會消失。

布拉夫曼博士說“真正成熟的父母，不會只想著去處理孩子的問題，而是先去處理孩子的感受”。如果清楚孩子的所思所想，知道孩子需要進(jìn)一步的幫助，讓孩子和父母知道這一事實也非常重要。