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俗話說：有一口好牙，吃嘛嘛香，牙口不好，山珍海味全都拉倒！一口整齊堅(jiān)固的牙齒，是我們幸福生活的開端！那如何才能保護(hù)好我們的牙齒，不“老”掉牙呢？本期節(jié)目特邀首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院牙周科劉怡主任醫(yī)師教您如何正確保護(hù)牙齒。（《健康之路》 20180920 人老也能不掉牙） 劉怡 教授 1972年9月出生,博士學(xué)歷,博士生導(dǎo)師,主任醫(yī)師,教授。2006年至今在北京口腔醫(yī)院工作,現(xiàn)任北京口腔醫(yī)院牙周科主任。在口腔牙周臨床工作多年。 成年人提早掉牙需求引起警覺。2001年的世界衛(wèi)生組織健康牙齒規(guī)范：當(dāng)人活到80歲的時(shí)分，依然有20顆牙齒有功用才是健康的。  齲齒就是咱們常說的齲齒。齲齒發(fā)作前期，咱們只能看到牙齒上的點(diǎn)隙溝裂的里邊的黑色東西，可是跟著時(shí)刻的開展，細(xì)菌會(huì)經(jīng)過點(diǎn)隙溝裂進(jìn)入牙齒深部，會(huì)在底下形成非常嚴(yán)峻的齲壞，終究導(dǎo)致掉牙。 繼續(xù)的牙周病會(huì)導(dǎo)致牙槽骨越來(lái)越低，而牙齒首要由牙槽骨來(lái)固位，當(dāng)牙槽骨越來(lái)越低，天然就會(huì)掉牙。牙齦出血、牙齦脹痛、牙齒變長(zhǎng)、牙齒松動(dòng)等狀況，要分外警覺牙周病。 防備牙周病最有用的辦法就是正確刷牙。 正確的刷牙辦法：牙刷和牙齒應(yīng)該成45度角；牙刷應(yīng)該有1毫米左右的顫抖；顫抖完成后往上（或許往下）刷一次；不能運(yùn)用大范圍的橫向刷牙；不能用力的上下豎著拉鋸刷牙；每次刷牙應(yīng)該要有3分鐘左右。牙刷應(yīng)該準(zhǔn)備兩把（遲早分開，要給牙刷充沛干燥的時(shí)刻防止細(xì)菌繁殖），主張運(yùn)用沒有泡沫的牙膏，牙膏也要換著用。 平常刷牙刷得不是很干凈的當(dāng)?shù)?，時(shí)刻長(zhǎng)了形成牙結(jié)石，洗牙是經(jīng)過一種超聲設(shè)備來(lái)完成的。它會(huì)發(fā)生一個(gè)高頻振動(dòng)作用在牙面上，使牙面上的菌斑、牙石、色素等振動(dòng)下來(lái)。所以并不會(huì)對(duì)牙齒形成肉眼可見到的損害。牙齒健康的普通人每年洗牙一次即可，牙周炎患者洗牙需求遵從?？漆t(yī)生的主張。 牙線能夠整理牙縫，牙線應(yīng)該要常常運(yùn)用；正確運(yùn)用牙線并不會(huì)使牙縫變大。牙線下去的時(shí)分，不要運(yùn)用暴力，要輕輕地順下去，然后順著牙面從下往上提拉，將牙齒外表的牙菌斑弄干凈。 運(yùn)用牙縫刷插到兩個(gè)牙之間，能夠協(xié)助去除牙縫間的雜物。 扣齒和按摩牙齒需求在健康的牙周環(huán)境下進(jìn)行，不主張長(zhǎng)期運(yùn)用牙簽，那樣會(huì)影響牙齦，引起牙齦損傷乃至畏縮。 |
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