腎臟不好的話會(huì)給我們的身體帶來什么樣的危害呢?也會(huì)影響著我們的健康的，那么早上起床之后手腳出現(xiàn)這是個(gè)好現(xiàn)象的話，一個(gè)也沒有說明我們的腎臟也是比較健康的，并不會(huì)急于疾病所困擾，那么到底是哪些好現(xiàn)象呢?我們應(yīng)該如何正確的解決和改善才是最好的呢?

1、腳趾有力：通常人們的腳趾具有很強(qiáng)的抓地力，可以保持身體的穩(wěn)定，如果出現(xiàn)腳趾無力，走路虛浮的情況，可能就是腎氣不足引起的，腎氣無法推動(dòng)血液滋養(yǎng)腳趾，就會(huì)造成腳趾無力，這時(shí)就要注意調(diào)理身體，多吃黑米、核桃等補(bǔ)腎食物，有助于補(bǔ)充腎氣，保護(hù)腎臟，腎好的人，早晨起床后，走路不虛浮，腳趾有力，說明腎氣充足，腎也不錯(cuò)。

2、手腳溫?zé)幔菏帜_為人體神經(jīng)末梢系統(tǒng)，需要血液的滋養(yǎng)，如果血液流動(dòng)緩慢，無法就會(huì)無法滋養(yǎng)手腳，出現(xiàn)手腳冰涼的情況，當(dāng)腎氣不足時(shí)，也會(huì)影響血液的輸送效果，腎好的人，早晨起床后，通常手腳都是溫?zé)岬模f明體內(nèi)血液循環(huán)順暢，腎氣比較充足，可以推動(dòng)血液的流動(dòng)，血液可以為手腳提供養(yǎng)分，腎臟功能運(yùn)轉(zhuǎn)比較好，腎比較健康。

3、手腳不水腫：腎臟具有代謝水分的作用，如果早晨起床后，出現(xiàn)手腳水腫的情況，可能就是腎臟的代謝功能下降了，導(dǎo)致體內(nèi)的水分和毒素?zé)o法及時(shí)排出，就會(huì)堆積在體內(nèi)造成身體水腫，腎臟不錯(cuò)的人，早晨起床后，一般不會(huì)有手腳水腫的情況，說明腎臟代謝功能正常，水分中的毒素和垃圾可以及時(shí)排出體內(nèi)，身體內(nèi)部比較干凈，腎也很不錯(cuò)。

4、手腳指甲蓋干凈：一般情況下，人的手、腳指甲蓋都是淡粉色、比較有光澤、有韌性的，甲面也不會(huì)出現(xiàn)黑色的豎紋或發(fā)黃的情況，如果手腳甲面出現(xiàn)異常情況，說明體內(nèi)腎臟新陳代謝功能下降了，造成體內(nèi)留存大量的毒素和細(xì)菌，通過血液的運(yùn)轉(zhuǎn)，沉淀在人體各處，給身體帶來變化，腎好的人，手腳指甲蓋比較干凈，甲面無沉淀的雜物，說明腎臟代謝功能比較好，體內(nèi)無毒素和雜質(zhì)的留存，腎比較健康。

在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要按照正確的方法來改善我們的腎臟這方面的疾病，給我們的身體帶來非常好的健康的狀況才是最重要的，為了改解決腎臟這方面的癥狀，一定要按照正規(guī)的方式來飲食或者是正規(guī)的方式來服用藥物才是最重要的，這樣才能夠避免腎臟帶來的傷害。