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冬天叫孩子起床時,這三個雷區(qū)父母可要避開,不然會影響孩子健康

 gztxd 2019-01-14

想必很多父母在照顧孩子的平時起居生活中都會遇到這樣的難題,那就是大清早的叫孩子起床,真的是每個父母都很頭疼的一件事,要知道很多大人首先都有自己的起床氣,更何況有些大人的自制力還有不如孩子的,每次在叫孩子起床這件事上,大人就會和孩子展開一場斗智斗勇的較量,尤其是在冬季這個氣溫極低的季節(jié),由于天氣特別的寒冷,而被窩又特別的暖和,所以孩子也會貪戀那個溫暖的被窩,那么關于冬天早上如何叫醒孩子起床,對于多數(shù)父母而言,更是一大難題,但是即便如此,冬天叫孩子起床,這三個雷區(qū),父母們還是要注意避開,不然真的很不利于孩子的身體健康。

冬天叫孩子起床時,這三個雷區(qū)父母可要避開,不然會影響孩子健康

1、叫孩子起床的時候不要要求孩子“快”

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作者:兒科醫(yī)生鮑秀蘭
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之前寶媽群里有一位寶媽說自己小時候的經(jīng)歷,她是這樣說的,在小的時候,早上真的很難有好心情,因為她的媽媽真的脾氣相當?shù)谋┰?,而且每天在叫她起床的時候就得馬上坐起來,不然就給予一定的懲罰措施,所以這也導致很長一段兒時間之內(nèi),她每天的精神狀態(tài)都特別的差,總感覺自己過的迷迷糊糊的,她甚至也一度懷疑自己是不是生病了,所以才是當時那種狀況,要知道人在早上睡醒之后,都應該先睜開眼睛緩一緩再起床,對于孩子也是一樣的,如果過快的起床,那么不僅會影響到腦供血,同時也會影響到孩子的身體發(fā)育,除此之外,在早上剛剛醒來的時候,節(jié)奏如果放慢一些的話,那么心情自然也會變好,人也會特別的精神,所以家長在叫孩子起床的時候,不要一味的貪圖快。

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2、叫孩子起床的時候可不要發(fā)脾氣

父母們在叫孩子起床的時候,很多孩子都會有磨蹭的現(xiàn)象,這在很多時候都會考驗著父母的耐性,但是即便如此,父母們也一定 要壓制住心中的怒火,輕易不要在大早上的就對孩子發(fā)脾氣,之前在一則社會新聞中也有看到,一位爸爸叫孩子起床叫了好幾次,結果孩子還是賴在床上一直不肯起來,于是這位爸爸就特別的生氣,嚴厲的警告孩子,你如果再不起床的話,那我就不管你了,結果孩子直接哭了起來。其實在叫孩子起床這件事上,父母一定要注意避免孩子在睡前或是睡醒之后大哭,如果孩子睡前大哭的話,那么不僅睡眠質(zhì)量很容易受到影響,而且也很容易影響到孩子的正常發(fā)育。如果是在孩子睡醒之后就哭的話,那么就會影響孩子一整天的心情和整個精神狀態(tài),長此已久,孩子的睡眠質(zhì)量不僅得不到保證,而且精神狀態(tài)也會長期處于一種比較壓抑的狀態(tài)之中,很容易會影響孩子的身心健康,也更容易導致孩子免疫力低下,所以父母們在這方面要多加注意。

冬天叫孩子起床時,這三個雷區(qū)父母可要避開,不然會影響孩子健康

3、不要用掀被子的方式去叫醒孩子

想必睡過懶覺的父母,小時候都有經(jīng)歷過被父母掀開被子叫起床的經(jīng)歷,而有些父母也依舊會將這種方式用在現(xiàn)在的孩子身上,父母要知道掀被子的叫床方法,雖然百試不厭,但是這里并不提倡父母們使用這樣的方法,這種方法雖然可能會很管用,但若是因為掀被子的人首先心中是非常憤怒的,所以才會沒了睡意。這樣的方式特別不利于孩子的身心健康,而且如果孩子還睡得迷迷糊糊的情況下,被子突然被掀開的話,孩子的精神上和身體上都會出現(xiàn)應激反應,這也同樣會給孩子帶來不好的睡眠體驗,長此已久的話,孩子的睡眠狀態(tài)也會有所下降,同樣影響孩子的身體發(fā)育,掀被子叫孩子起床實際上也是一種很粗暴的叫孩子起床的方式,這里建議家長們不要對孩子使用,尤其是在冬天,還極有可能導致孩子感冒,生病,所以這種方式父母們一定要多加注意。

所以在冬天叫孩子起床的時候,以上這三種方式父母們一定要注意避開,不然會直接影響孩子的身心健康,可別不當回事兒,那么你呢?你平時又是如何叫孩子起床的呢?

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