孩子舌苔又厚有黃，晚上睡覺不安穩(wěn)八成是內(nèi)熱，我家孩子就是這樣，還有口臭的情況。這就是孩子出現(xiàn)內(nèi)熱了，其實這個時候不光是注意水的攝入，還要注意孩子的飲食，一定要以清淡為主，尤其是孩子上火之后，很容易出現(xiàn)感冒咳嗽扎堆的情況。如何判斷孩子是否有內(nèi)熱的呢？

如何判斷孩子是否有內(nèi)熱？

1.伸伸舌頭看一看

正常狀態(tài)下，孩子的舌苔應(yīng)該是淡紅色，而且舌苔應(yīng)該是淡紅色、潤澤、均勻的，如果孩子出現(xiàn)舌苔厚發(fā)黃的情況，說明孩子內(nèi)熱比較旺盛。

2. 聞聞口氣判一判

孩子口氣重，說明孩子上火伴隨著胃火的情況。

3. 看看大便辨一辨

如果孩子伴隨著大便干結(jié)不成形，大便時比較痛苦，說明孩子內(nèi)熱重，上火。

冬季潤肺去火的調(diào)理方法

1. 清天河水，位置在手腕橫紋到肘部橫紋之間成直線自下而上進行推拿。

2. 揉板門，位置在大魚際中凸起的而為之進行順時針按揉。

3. 清大腸，食指根部到指尖從指根推到指尖位置。

每個手法每天需要做3-5分鐘，然后按照傷寒論里面記載的方法，用金英甜草給孩子泡水內(nèi)調(diào)一下，基本上清火效果很明顯，金英甜草可以幫助孩子清心、脾火和肝火，我家寶寶基本上就這么去火，一般都很快。