有的人會說小學教育就是習慣教育，這句話一點都不為過。因為在小學整個階段，就是養(yǎng)成學生的學習和生活習慣的過程，有了這個基礎以后，孩子一步步才能走得更好、更穩(wěn)。

小學要培養(yǎng)的習慣有好多，有著20年教學經(jīng)驗的明月教師，分享了四個最重要、最急需養(yǎng)成的習慣。

第一個是集中注意力的習慣，尤其是長時間集中注意力的習慣。

對幼兒階段的小朋友來說，一般情況下，孩子的長時間集中注意力應該能維持20分鐘左右，這是經(jīng)過幼兒園的培養(yǎng)以后基本能具備的。

但升入小學后，一節(jié)課35分鐘，這就要求小朋友保持35分鐘長時間的集中注意力。

不是每個孩子都能做到這一點。在教室里，一般孩子前20分鐘坐得比較端正，可是后面一刻鐘很多孩子開始屏不住了，有的搖椅子，有的摸文具，有的開始看其他的同學…

我曾經(jīng)遇到過學生，從一年級進學校開始，他的注意力就不集中；整整訓練了四年，到了五年級時才能集中注意力聽課。

有些家長可能會驚訝，幫助孩子培養(yǎng)集中注意力的習慣要花四年的時間？

其實，有的學生可能需要更長的時間來培養(yǎng)。

所以，如果幼兒園老師曾經(jīng)告知過你，孩子注意力容易分散，或者你自己意識到他在這方面比較薄弱，就一定要利用一些方法和時間，去幫助孩子改正。

1. 找出孩子注意力分散的原因

有的孩子注意力不是天生分散的。比如家里一群人圍著孩子轉(zhuǎn)，每當孩子要做什么事的時候，家里的聲音此起彼伏：

寶寶，你要喝點水；

寶寶，我削好蘋果了，你來吃幾塊蘋果

寶寶，你要不要上廁所？

……

孩子在做一件事情的時候，周圍總有一群人會來影響他。久而久之，他的思想就沒有辦法長時間集中，做事情的時候心就散掉了，一會兒做這個一會兒做那個。

所以家里人首先要自己做好規(guī)矩，不要去破壞孩子的專注力。

此外，還要看看孩子的周圍是不是存在其他的誘惑，比如桌上有好多文具，你讓他看書的時候，他的注意力就會被這些好看的文具吸引。

所以，文具最好是買樸實型的，橡皮就是橡皮，尺就是尺，鉛筆就是鉛筆，不要給孩子機關(guān)很多的文具，小朋友會很想要研究這些機關(guān)。

孩子周圍的誘惑減少，對他的干擾也就變小。

2. 訓練孩子注意力時，不同時要求他做多件事情

訓練孩子的時候應該是一個要求，命令清晰，讓他完成，然后得到怎樣的一種獎勵。不能一下子讓孩子同時做幾件事情，這個對孩子來說要求太高了。

3. 以通過每天的閱讀時間來培養(yǎng)孩子的專注力的

有些孩子，看上去注意力很容易分散，可看動畫片、打游戲的時候倒是高度專注。

說明什么？專注力的培養(yǎng)要對路，那種舒爾特方格、劃消測試之類的就不說了，其實閱讀也是一種很好的培養(yǎng)專注力的習慣。從15分鐘到20分鐘，時間慢慢拉長，最后練習到每天閱讀30分鐘。

這樣長時間的訓練，孩子的注意力就非常集中了。

第二個就是讓孩子樹立起時間觀念，要讓他們養(yǎng)成能在規(guī)定的時間完成規(guī)定的事的習慣。

這點對一二年級的小朋友是至關(guān)重要的，因為這點對孩子以后每天寫作業(yè)起到非常重要的鋪墊。

為什么有的孩子做題目寫作業(yè)動作很快、效率很高？就是因為在小學低年級養(yǎng)成了良好的時間觀念。

而孩子一旦錯過一二年級每天放學回來這段黃金時間，逐漸形成了拖拉癥，到了三年級，家長再著急地想來扭轉(zhuǎn)，就要花雙倍的時間，甚至還未必能達到效果。

樹立時間觀念的最佳時間，就是小一新生剛?cè)雽W的上半學期。

從孩子讀書的第一天開始，家長就要開始陪讀。有些家長、尤其媽媽下班回家已經(jīng)要六七點鐘了，沒法陪讀。我個人有個建議，對于小一新生家長來說，工作再忙再重要，孩子入學的前一兩個月，你一定要橫下心來，哪怕請假提前下班，也要幫孩子這段時間陪讀，做好規(guī)矩，后面就輕松了。

這個陪讀，不是你每天坐在那陪著，而是慢慢教孩子，爸爸媽媽不在身邊的時候，你應該怎么完成每天的學習。

教學當中有四個字叫做：從扶到放。老師每教授一個新的知識點，第二件要做的事情就是先扶一扶，給孩子一個臺階，看看他能不能往上走，有了臺階他能往上走了，那么我們就把這個臺階撤掉，看他能不能一下子跳上去。

孩子不管是學習新知識還是養(yǎng)成新習慣，都是這樣的過程。假設你只有一個月的時間陪讀，也已經(jīng)很好。你每天放學后坐在孩子身邊，教給他以下方法：

1. 教會孩子認時間

首先幫他準備一個小鬧鐘，教會孩子怎么去看這個鐘。然后你布置一件事情，告訴他，要用十分鐘的時間完成，再告訴孩子哪里到哪里算十分鐘。

先樹立時間觀念。

2. 教會孩子理清待辦事項的順序

放學后，孩子的作業(yè)布置下來，先別急著做。

家長可以幫助孩子理清先做什么、再做什么，接著做什么等等，要教會孩子自己去安排自己的事情順序。

我們推薦的順序是這樣的：放學到家先洗手，再吃點心，休息一刻鐘的時間。之后的半個小時到一個小時之內(nèi)，不允許離開自己的小椅子，坐在自己的小書桌邊開始做當天的作業(yè)。

當天的作業(yè)有口頭作業(yè)，可能也有書面作業(yè)。建議先做書面作業(yè)。口頭作業(yè)可以等爸爸媽媽回來以后再進行。

小朋友該怎么做？

孩子們都有一個備忘錄，上面有老師布置的回去要做的事情。

坐到桌子前，先讓小朋友把這本備忘錄取出來。這個習慣的養(yǎng)成就是靠這本備忘錄。

備忘錄上列了哪幾條，你就要求孩子把這些相關(guān)的書和作業(yè)本先取出來放在左邊，然后按照這個小本子上的順序一本一本做，做完一本就攤開放在右邊，等全部做完以后孩子可以喊爸爸媽媽來簽一個字。

這個時候家長要正兒八經(jīng)的檢查孩子的作業(yè)。

老師為什么讓家長每天簽字？這是有道理的。簽字的過程當中就是在幫助孩子養(yǎng)成習慣，看你有沒有對孩子在家的這段時間負起責任來。如果在這個時間段中，孩子不受別的影響和干擾，也不做其他的事情，就集中注意力把作業(yè)全部完成，這就是最佳的一個狀態(tài)。

時間長了以后，你會發(fā)現(xiàn)，即使你加班得很晚，孩子也會把作業(yè)全部攤好放在書桌的右邊等你回家簽字。這就是養(yǎng)成了良好的習慣。

3. 建立適當?shù)莫剳蜋C制

家長也可以制定一些獎懲的機制。這里暫不展開。

第三個是要讓孩子有科學作息的習慣。

科學作息的習慣，對孩子來說分為兩個時間段——

一個是周一到周五的學習日，白天到學校參加課程，晚上回到家里；

有一個就是休息日，星期六星期天。

這兩個時間段孩子的這個作息時間應該是不一樣的。

1. 不打亂孩子的生活節(jié)奏

學習日孩子白天在學校，晚上回到家里。大人不要去輕易打亂孩子正常的生活、學習節(jié)奏。

比如學習日的晚上不應該安排帶孩子出去吃飯、看電影等。除非一些特殊情況，家長不要因為自己的娛樂就帶著孩子一起出去。

有的孩子為什么他的學習學不好，就是因為他的生活作息亂糟糟，跟著爸爸媽媽游走。

2. 保證孩子充足的睡眠

充足的睡眠對孩子第二天的學習來說非常重要。

孩子一天在學校要上7節(jié)課，按剛才的要求來說，如果這35五分鐘都要求孩子注意力十分集中的話，晚上就必須保證充足的睡眠。

一年級的孩子至少要保證9到10小時的睡眠，這是必須的。所以孩子一定不能養(yǎng)成拖拉癥，如果晚上拖拉很晚睡覺，早上起不來睡懶覺，整個生活規(guī)律混亂，直接影響孩子第二天的聽課質(zhì)量，然后就是惡性循環(huán)。

3. 合理安排休息日

到了休息日的時候，需要給孩子一個調(diào)劑，一周的學習生活是非常辛苦的，所以一定要給孩子娛樂和拓寬眼界的時間。

所以休息日的作息應該和學習日是不一樣的，絕對不建議雙休日兩天還都安排學習補課內(nèi)容，這需要家長協(xié)調(diào)好。

第四個習慣，生活自理習慣。

生活自理習慣其實應該是在幼兒園的時候就去培養(yǎng)的，但如果有的孩子沒有養(yǎng)成良好的自理習慣，也會影響孩子學習的。

培養(yǎng)的方式也很簡單，從下面幾點開始做起：

1. 自己的學習用品自己理

要讓孩子自己的書包自己理，自己的文具盒自己理，自己的書架自己理。

小一新生入學后，我們常會遇到這樣的情況，要求孩子帶回的回執(zhí)，有些孩子說不知道放在哪里，我們打電話去問爸爸媽媽，家長立馬就說：“老師我放在他書包哪里哪里的夾層了”。

這就是了，因為書包是家長給理的，孩子當然不知道。你要培養(yǎng)孩子的自理能力，就必須要讓他有自理的機會。

比如，前面說過，每天回到家作業(yè)做完后，孩子把本子都放在書桌右邊，家長簽好字以后，就讓孩子自己理書包。書歸書放在一起，作業(yè)和作業(yè)放在一起，還可以準備一個作業(yè)袋，找起來也很方便。要交的作業(yè)可以夾起來，其他的本子可以放在另外一邊。

一般來說，整理書包這種活，只要帶著孩子做過幾次，孩子都能學會。

但有的家長覺得孩子太小了，還是自己出手幫助吧，還有的家長覺得孩子速度很慢，理一個書包要十分鐘，等不及。

你要知道，孩子的速度是練出來的，一定是從慢到快的，不可能一上來就像大人一樣，三分鐘就把書包理好了，這個練習是需要時間的，時間也是一定要犧牲的。

一年級的東西還是少的，等以后二三四五年級，孩子的練習卷、作業(yè)本會越來越多，如果現(xiàn)在不養(yǎng)成習慣，以后會給他自己的學習生活帶來障礙。

2. 保管好自己的文具書本不遺失

孩子的書本、練習本上面都會貼上自己的姓名貼，但是很多文具沒有。

有的小朋友在這方面沒什么意識，今天帶五支鉛筆掉兩支，第二天爸爸媽媽補好了之后又掉了一支。剛?cè)雽W掉點文具沒什么，但如果孩子經(jīng)常掉文具，就要引起重視了，這很可能是孩子缺乏責任心的表現(xiàn)，他覺得掉了也無所謂。

有的孩子很有趣，自己的文具丟了之后老師撿到還給他，他還說“這不是我的”，甚至有的貼了名字他也會認為這不是他的。對于這類孩子，爸爸媽媽一定要耳提面命反復強調(diào)，先是把所有的姓名貼都貼好，然后告訴孩子，讓他知道東西不要輕易掉，一旦掉了以后，你馬上要把它找回來。這個習慣一定要培養(yǎng)好。

如果孩子能在入學后，養(yǎng)成這四個習慣，基本小學五年你不用太擔心了，絕對會越來越好的。