前列腺炎是指前列腺受到一些病原體感染，或者是不是因?yàn)椴≡w，而刺激到前列腺的一種炎癥。輕則會(huì)出現(xiàn)排尿功能受到阻礙、排尿困難，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)排尿疼痛等，讓很多男性大受折磨，高發(fā)人群為中老年人。

尤其是在秋天，很多男性因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，讓前列腺炎這種疾病發(fā)生，甚至是能夠達(dá)到一半的概率，在這種情況下，我們應(yīng)該怎么辦呢?

如果你不想前列腺炎找上門，秋天就別飲酒：

秋冬季節(jié)是高發(fā)前列腺炎的階段，這時(shí)候愛(ài)喝酒的人群依然忘不了酒，還大口大口的喝著，甚至是有的男性還以為喝酒能夠幫助機(jī)體取暖。

事實(shí)上，你之所以會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象是因?yàn)榫凭珜?duì)血管的作用?？梢宰屟軘U(kuò)張、體內(nèi)的血液循環(huán)變快，在這種代謝的情況下，體內(nèi)的熱量就會(huì)發(fā)散到皮膚上面，但其實(shí)機(jī)體還是處于冷的狀態(tài)。

反而一些男性會(huì)因?yàn)榇罅亢染?，讓血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，對(duì)前列腺造成傷害，甚至是讓其充血，最終成了誘發(fā)前列腺炎的危險(xiǎn)因素。所以，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，健康的選擇是能不喝酒就別喝了吧。

如果你不想前列腺炎找上門，秋天就別吃刺激性的食物：

在秋天這個(gè)溫差比較大的季節(jié)，人們往往會(huì)食用一些刺激性的食物，讓我們可以更有食欲，有的人采取的進(jìn)補(bǔ)方式，還是吃一些五花肉等保護(hù)脂肪酸含量非常高的食材。

可不管你是食用的肉，還是刺激性的食物，對(duì)于男性健康都不利。前者會(huì)刺激腸胃、還會(huì)讓血管因?yàn)槔钡拇碳?，造成血管擴(kuò)張的后果，對(duì)前列腺的健康十分不利。

還有的一些前列腺炎患者，在病情有所好轉(zhuǎn)之后，又沒(méi)忍住食用辛辣性的食物，就這樣讓前列腺炎再次復(fù)發(fā)，反反復(fù)復(fù)還有可能增加前列腺癌的發(fā)生。

如果你不想前列腺炎找上門，秋天就別久坐：

一般的情況下，在美國(guó)上的定義是坐著的時(shí)間最好不超過(guò)90分鐘，如果超過(guò)就可以算是一種久坐的行為了。如果你有這種習(xí)慣，就真的不是一件好事了。

長(zhǎng)時(shí)間的久坐不運(yùn)動(dòng)，對(duì)于下肢的血液循環(huán)影響是非常大的，同樣對(duì)于前列腺也不例外，很可能會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)變慢，讓前列腺處于充血的狀態(tài)，那么前列腺炎就會(huì)在無(wú)形中找上你。