人一旦上了年紀(jì)就容易出現(xiàn)各種心血管疾病，尤其是高血壓、高血脂、高血糖最為常見，而當(dāng)人們的血脂經(jīng)常處于居高不下的狀態(tài)時(shí)，人體內(nèi)的血液就會(huì)逐漸變得粘稠，而當(dāng)血液中的垃圾和沉積物增多時(shí)，血栓的情況就會(huì)產(chǎn)生，血栓對(duì)人身體的危害是十分大的，它會(huì)隨著人的血液循環(huán)而四處游走，若是堵在人的心臟部位就可能會(huì)引發(fā)心梗的情況，若是堵在人的腦部就可能會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)，而若是堵在人的四肢就可能會(huì)引發(fā)人們出現(xiàn)偏癱的癥狀，這可以說會(huì)對(duì)人的生命健康造成極大的威脅，我們每一個(gè)人都不能忽視。然而不得不提的是，現(xiàn)如今大多數(shù)人都處于一種快節(jié)奏的生活方式中，這樣的生活方式往往會(huì)使人的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣不健康不規(guī)律，所以這也就在某種程度上增加人們患血栓的幾率，這也是近些年我們我國(guó)血栓患者逐年增多并且越來越呈現(xiàn)出年輕化特點(diǎn)的原因。對(duì)于一些已經(jīng)身患血栓的人來說，勢(shì)必要糾正自己不良的行為習(xí)慣，除了要按時(shí)吃藥維持血管正常之外，其實(shí)生活中也會(huì)有很多清血栓的食物不妨多吃，下面我將為說一下生活中有哪些食物是抗血栓的好幫手。

它是血栓的“天敵”，經(jīng)常吃兩口，清血管，抗血栓，血管越來越凈

1、綠茶能清血管

我們都知道中國(guó)是一個(gè)產(chǎn)茶大國(guó)，但是生活中真正有人堅(jiān)持喝茶習(xí)慣的卻僅占少數(shù)，而實(shí)際上多喝綠茶對(duì)人的身體是十分有幫助的，研究表明，在綠茶中有這豐富的葉綠素、茶多酚、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人們經(jīng)常攝入這些物質(zhì)則能對(duì)血管起到很好的降血脂作用，可促進(jìn)人的血液循環(huán)，維護(hù)人的心血管健康，由此可以幫助人們預(yù)防血栓。除此之外，經(jīng)常喝綠茶還有減肥的作用，中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)書《本草拾遺》上就曾言明久食綠茶令人瘦。

2、燕麥能清血管

燕麥屬于五谷類食物，生活中也會(huì)有很多人愛吃，尤其是廣大女性經(jīng)常將它作為減肥餐，但其實(shí)心血管疾病的人也應(yīng)該多吃點(diǎn)燕麥，這是因?yàn)檠芯勘砻?，燕麥的降三高作用十分明顯，人們經(jīng)常吃可以有效的預(yù)防和抵抗血栓。

3、洋蔥能清血管

生活中很多人會(huì)不喜歡洋蔥的辣味，但其實(shí)它也是對(duì)人的心血管十分有好處的食材，研究發(fā)現(xiàn)，在洋蔥中含有大量前列素A，而這種物質(zhì)可以有效地稀釋人體中的血液，從而達(dá)到一種降血脂，清血栓的作用。