不健康的飲食習(xí)慣和日常生活習(xí)慣會(huì)對(duì)血液產(chǎn)生不良影響。隨著時(shí)間的積累，血液中膽固醇和甘油三酯等脂質(zhì)垃圾繼續(xù)沉積在動(dòng)脈壁上，血液變得越來越粘稠，導(dǎo)致血栓形成，最終導(dǎo)致各種心血管疾病。

藍(lán)莓不但可以保護(hù)血管健康，保證血管不被有害物質(zhì)侵害，還具有抗氧化作用?？梢栽鰪?qiáng)血管的彈性，改善血液的循環(huán)系統(tǒng)，有效的抵制炎癥和過敏的癥狀出現(xiàn)。

綠茶對(duì)人類身體內(nèi)部的膽固醇的降低有很好的療效，綠茶有一個(gè)非常有效的成分叫做“兒茶酚”，可以減少血壓的升高幾率，對(duì)血糖的調(diào)節(jié)也有很大作用，這樣就從根本上遏制了血液堵塞，使血管暢通，經(jīng)常喝綠茶很有好處！