看倌：太極拳為什么要手掌打開？

玄同：

因為手掌的作用是引導(dǎo)氣。

太極拳兩手上下運動于軀干之間，之為采氣入丹田。

所以掌指一定要打開，但是不能僵，動作要細勻慢長，如此煉久了，丹田自會充實。

看倌：采了半天氣，發(fā)勁不是又發(fā)出去了？

玄同：

陳氏小架的勁，講究短促，短促其一含義就是蓄勁。

我們養(yǎng)氣之后，還要行氣，把氣周流起來，外可御敵，內(nèi)可養(yǎng)生。

打太極拳，就是把氣攏聚到丹田，然后再四濺到周身的過程。

看倌：太極拳的收勢，是又一次氣歸丹田。

玄同：

太極拳的收勢，很重要，要多做幾分鐘。

一定要進入無極的狀態(tài)，剛才好不容易攢了點糖，現(xiàn)在要把這糖化掉。

煉太極拳，最終是要自己得了點啥。

如果自己是水，那么最后這幾分鐘，是讓糖化到自己體內(nèi)。

看倌：蓄勁是不把勁發(fā)到頭？

玄同：

守著中，走暗勁，短勁，一緊馬上就要松。

渾圓力這個詞很飄，陳氏二路炮錘有一勢的名字很接地氣：裹鞭炮。

鞭炮炸過之后，炮紙是散落四處的。

渾圓力就如同這炮紙：前手十分，后手九分九，也不叫渾圓。