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中暑后除及時(shí)采取治療外，在飲食上也有四忌： 第一，忌大量飲水。中暑的人應(yīng)少量、多次飲水，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因?yàn)榇罅匡嬎坏珪?huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)，會(huì)造成體內(nèi)的水分、鹽分大量流失，嚴(yán)重者可引起熱痙攣的發(fā)生。
第二，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。 第三，忌吃大量油膩食物。如果吃了大量的油膩食物，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會(huì)感到疲憊加重。 第四，忌單純進(jìn)補(bǔ)。人中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早的話，會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來，那時(shí)就更得不償失了。 |
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