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每日一菜 | 澆汁豆腐丸子

 cpx001 2019-01-04
把豆腐做成肉丸的樣子,滿足了想吃肉的欲望,而且做法還健康,不用炒也不用炸,吃著比肉香,吃它特別補鈣。

主料:

鹵水老豆腐200克 

胡蘿卜半根 

面粉適量 

雞蛋一只 

蠔油2茶匙 

生抽1勺 

香油少許 

花椒油少許 

鹽適量 

白芝麻適量 

香蔥少許 

清水適量 

水淀粉適量 

制作方法:

1. 基本的食材、豆腐、雞蛋、胡蘿卜去皮

2. 去皮后的胡蘿卜用刀切成碎末

3. 把豆腐放到一只大碗中,搗碎,再依次加入胡蘿卜碎、鹽、蠔油、香油、花椒油、進(jìn)行調(diào)味。

4. 接著,把面粉加進(jìn)去,再加入一只雞蛋

5. 之后,把它們拌勻,用手抓揉成團,面粉可以根據(jù)豆腐的大小來決定放多少。

6. 之后,再把拌勻的豆腐泥用手搓成丸子狀,放在盤中。

7. 接著,我們把做好的丸子放到蒸鍋中,用大火蒸7、8分鐘后即可關(guān)火,

8. 在等待的同時,我們在鍋中倒入適量的清水,再加入生抽以及蠔油將其煮沸。

9. 然后,把蒸好的豆腐丸子放進(jìn)去,讓豆腐入味。

10. 待鍋中的豆腐顏色變深,我們向鍋中淋入水淀粉,進(jìn)行勾芡。目的是為了成品的顏色更加鮮亮。

11. 最后將做好的丸子盛入盤中,表面可以撒上芝麻,點綴香蔥,即可享用啦。






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