昨天是“和我一起旋肩”晚班活動(dòng)進(jìn)行6次，隔天一次每次30分鐘，這么短短的時(shí)間，參與者有那些心得呢？昨晚活動(dòng)完后，她們還興趣滿(mǎn)滿(mǎn)地聊了一會(huì)，我就將她們的聊天全收入在下面，讓沒(méi)參與的朋友也分享下她們的心得。

武昌-云淡風(fēng)清：一起旋時(shí)時(shí)間過(guò)得快，也好像不太累，自己做感覺(jué)時(shí)間慢。

湖南-七月：感覺(jué)沒(méi)做多久就做完了。自己做，三百五百的，怎么10分鐘還沒(méi)到??！

重慶-朝夕：這就是群體效應(yīng)。

武昌-云淡風(fēng)清：是啊，七月。都有同感，覺(jué)得時(shí)間快，感覺(jué)還能接著做。

湖南-七月：那個(gè)頻抖，感覺(jué)象我娃撒嬌時(shí)。

褔州-清風(fēng)：我也有這種感覺(jué)，精神特好。我做陰陽(yáng)旋會(huì)出很多汗。

湖南-七月：恩呀，晚上睡得特別好。就是覺(jué)得還沒(méi)做完啊，然后看時(shí)間，哇塞！半個(gè)小時(shí)了啊。

褔州-清風(fēng)：我昨天下班一覺(jué)睡六個(gè)鐘，老公下班才吵醒。

重慶-朝夕：我都沒(méi)有出汗，要結(jié)束時(shí)能感覺(jué)后背發(fā)熱。

武昌-云淡風(fēng)清：我出汗部位已經(jīng)到了臀部了，原來(lái)只到腰上。

湖南-七月：我現(xiàn)在大腿有汗了，好開(kāi)心。

武昌-云淡風(fēng)清：比我強(qiáng)。

湖南-七月：我前年就只有脖子上半截出汗的，下巴以下都不出汗，不敢用風(fēng)扇空調(diào)。去年看中里巴人的書(shū)自己養(yǎng)生，后來(lái)7，8月份學(xué)車(chē)天天在外面曬，慢慢的臀部上半部分有汗，環(huán)跳那部分冰涼無(wú)汗。學(xué)了旋肩后大腿每次都會(huì)有汗，有時(shí)小腿也有

留馨雨：那里出汗，就是旋肩在治那里的病。

湖南-七月：是的，這幾天腳踝都是咔咔的響，腳偶爾能感覺(jué)有熱流。

留馨雨：七月原來(lái)腿怕冷嗎？

湖南-七月：怕呀！秋天人家一條褲子，我已經(jīng)三條了。11月份就不止秋褲，毛褲都上身了。

留馨雨：那就是旋肩在刪除你下肢的寒邪。

湖南-七月：是的，這幾天有時(shí)感覺(jué)腳象冰塊一樣，往外冒著寒氣，涌泉處都有好大一個(gè)的水泡，在皮下深處，還沒(méi)浮到表皮來(lái)。

留馨雨：哈哈，看來(lái)你又得寫(xiě)心得了。

湖南-七月：這段時(shí)間好忙，都沒(méi)開(kāi)過(guò)電腦，每天下鄉(xiāng)，又沒(méi)網(wǎng)絡(luò)，我連旋肩記錄都是斷斷續(xù)續(xù)的了，每天累得像狗一樣，等忙完這一陣就寫(xiě)。

留馨雨：你反應(yīng)多，心得就多。

湖南-七月：恩，我其實(shí)是想每天記的，有時(shí)也懶，有時(shí)又忙，有時(shí)每天記又覺(jué)得沒(méi)有變化，等過(guò)段時(shí)間回頭一看，才發(fā)現(xiàn)，哇呀，變化好大！

……

 （配圖與正文無(wú)關(guān)）

怎么“和我一起旋肩”效果這么明顯？！真是信了你的邪！雖然效果比單獨(dú)旋明顯，但還是存在個(gè)體差異。至于是不是有群體效應(yīng)？如果有，自然就有了，能一分耕耘，兩分收獲當(dāng)然更好。如果沒(méi)有，我們一定別去追求，越想得到越得不到！