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來自： Zxl56 > 《養(yǎng)生保健2》
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每天堅持原地擺臂踮腳69次，11天暴瘦全身，告別頑固脂肪
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每天堅持原地擺臂踮腳99次，10天暴瘦全身，告別頑固脂肪
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每天堅持原地擺臂踮腳79次，11天暴瘦全身，告別頑固脂肪
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每天堅持原地雙臂開合踮腳99次，10天暴瘦全身，告別頑固脂肪
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每天堅持原地雙手叉腰踮腳89次，11天暴瘦全身，告別頑固脂肪
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每天堅持原地雙手舉過頭頂踮腳66次，5天暴瘦全身，告別頑固脂肪
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每天堅持原地雙手舉過頭頂踮腳99次，10天暴瘦全身，告別頑固脂肪
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每天堅持原地雙手背后腰踮腳99次，暴瘦全身，告別頑固脂肪，簡單
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每天堅持原地背手踮腳競走99次，10天暴瘦全身，告別頑固脂肪
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