現(xiàn)如今越來越多人開始注意養(yǎng)生了，畢竟大部分人都希望自己能夠有一個(gè)好身體的。說道養(yǎng)生，相信很多人都知道枸杞，枸杞在我們生活中很常見，而且它也是養(yǎng)生佳品。枸杞對于肝臟的調(diào)節(jié)和滋補(bǔ)有著很好的作用。并且如果將枸杞和它搭配在一起的話，或許腎氣更充足。

枸杞加“它”，堅(jiān)持喝，肝臟更干凈

1、枸杞加黃芪--補(bǔ)腎氣

一條到腎氣，可能很多男人就會比價(jià)關(guān)注，其實(shí)腎臟的健康不論是男還是女都是很重要的。腎臟與我們體內(nèi)的水循環(huán)和廢物代謝有著很大的關(guān)聯(lián)。枸杞本身就有補(bǔ)腎的功效，如果將枸杞和黃芪到搭配在一起的話，那么不旦可以降低三高，還能增強(qiáng)抵抗力和免疫力，并且還能起到保養(yǎng)皮膚的效果，同時(shí)對于強(qiáng)壯腎氣和滋養(yǎng)腎臟有著更好的效果。

2、枸杞加菊花--清肝毒

肝臟是負(fù)責(zé)我們體內(nèi)的毒素的排出和解毒功能的器官，同時(shí)還會對我們身體的代謝進(jìn)行調(diào)節(jié)，并且也參與自身食物的消化?，F(xiàn)如今很多人都有著吸煙喝酒的習(xí)慣，而長期保持這些習(xí)慣，很有可能會對我們的肝臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致肝臟的毒素堆積過多。在這種情況下，我們的肝臟功能會下降，會給我們的身體健康帶來很大的傷害。

所以我們要緩解這種問題。在平時(shí)的時(shí)候就可以通過喝一些菊花泡水，對于肝臟的修復(fù)有著很大的幫助，同時(shí)還能促進(jìn)肝臟當(dāng)中毒素排出，并且喝一段時(shí)間后，肝臟的表面就會形成一層保護(hù)膜，對肝臟的保護(hù)起到了很大的作用。

3、枸杞加白術(shù)--補(bǔ)脾健腎

除了腎臟和肝臟，別把脾臟給忽視掉了，它是我們身體當(dāng)中最重要的淋巴器官?？赡芎芏嗳硕疾恢?，淋巴決定著我們身體的免疫能力。所以平時(shí)多多照顧脾臟也會是很有必要的，所以在平時(shí)我們可以多喝用枸杞和白術(shù)泡的水喝，這樣或許能讓你的脾臟更加健康，從而身體的免疫力也會更強(qiáng)。

文章閱讀到這里，相信大家對與枸杞的食用方法也有所了解了，那么大家在平時(shí)的時(shí)候可以多用以上的三種搭配來泡水喝哦，或許身體會更健康。