中醫(yī)建議，胃不好的朋友，常用以下幾種中藥泡水喝，可改善胃部的代謝，促進胃排空，減少胃部負擔，同時還可以修復胃黏膜，使胃更健康。

蒲公英根紅茶由蒲公英根用紅茶的發(fā)酵手段發(fā)酵后制成，蒲公英性寒，所以不宜飲用，但發(fā)酵后的蒲公英根紅茶寒性減弱，蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經(jīng)。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，被稱為天然的抗生素，是一種殺菌抗炎的良藥，它可以殺滅幽門螺旋桿菌，從而減少胃潰瘍的發(fā)生。

高良姜味辛性熱，歸脾、胃經(jīng)，可以溫胃止嘔，散寒止痛，用于脘腹冷痛，胃寒嘔吐，噯氣吞酸。用高良姜泡水喝，可以加速胃部的血液循環(huán)，緩解胃部的炎性反應。

香附味辛、微苦、微甘，性平，歸肝、脾、三焦經(jīng)，可疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛，用于肝郁氣滯及脾胃氣滯引起的脹滿疼痛，并被稱為“女科圣藥”。

白術性溫，歸脾、胃經(jīng)，有益氣養(yǎng)胃、健脾祛濕的作用，對于慢性胃炎有很好的調(diào)理作用。當胃部菌群失衡時，胃黏膜受損，引起胃酸分泌過多，侵蝕胃黏膜，導致炎癥、潰瘍的發(fā)生。用白術泡水喝，可以滋養(yǎng)胃部細胞，保護胃黏膜，減少毒素的堆積，緩解胃部負擔，保護胃部健康。

蒼術性溫，有健脾養(yǎng)胃的作用。常用蒼術泡水喝，能夠滋養(yǎng)胃部細胞，促進胃代謝循環(huán)，加速毒素的排出，減少胃酸分泌，修復胃黏膜，減輕炎癥。常用蒼術泡水喝，還能改善胃部的血液循環(huán)，

需要注意的是，中藥治病要辨證準確方可施用，否則不會有明顯的成效甚至還可能加重病情?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等屬于中醫(yī)寒凝氣滯，均可使用以上方法。