很多朋友都喜歡吃自助餐，因為品種很多，有海鮮、甜品、烤肉等等，雖然總的價錢不算便宜，但比平時單買一定是省錢很多。小時候不懂事，還胸懷大志，想要把錢吃回來，其實這個是很天真的想法，自助餐因為人力成本小、進價低等原因，你再怎么吃，都不會把自助餐廳吃垮的，那么我們應該怎么吃才能最大限度的吃回本呢？

1、開胃水果

花花在年少不懂事的時候，曾一上來就先喝碳酸飲料，其實這么做是非常坑自己的行為，碳酸飲料會讓你產(chǎn)生飽腹感，上來就喝飲料的話，就別再想吃肉啦，不妨先選擇一些自己愛吃的水果來開胃，尤其是酸酸的水果，像山楂、橙子之類的就是很不錯的選擇。

2、海鮮

吃完美味的水果之后，選擇吃一些生鮮則是很科學的，其中三文魚、金槍魚、扇貝等生鮮食物便是首選，并且這些食物價格也比較昂貴，是吃回本的必選項。如果你喜歡吃海鮮，吃自助餐是很合算的。當然了如果對海鮮過敏的話就不要吃了，花花就有朋友吃了以后過敏，這樣的人要注意哦！

3、紅肉

下面就可以很愜意的享受自己所鐘愛的肉類及美食了。涮肉和烤肉隨你選擇，羊肉豬肉應有盡有，不過這些成本也是很低的，大家吃得開心就好啦！

4、甜品沙拉配飲料。

吃完肉之后，大家應該也比較飽了，那就吃點沙拉或者果蔬來助消化和解下油膩吧。如果你覺得肚子還有量，那來點甜點也是不錯的，布丁，慕斯或者鮮奶蛋糕，配點飲料喝，還是很享受的。

另外要注意要勤拿少取，有些食物嘗嘗鮮就好了，不適合吃很多，每樣食物來一點是比較理想的狀態(tài)。而且拿的多了吃不完是很浪費的，大家可不要浪費食物哦！