夫妻敦倫，乃是天道人倫之大事。對個人健康，也有著不可忽視的作用。女人若是能定期“同房”，陰陽調(diào)和，3個好處“不請自來”。

1.提高睡眠質(zhì)量。

睡前來一次，能夠有效緩解白天的生活壓力，更是做了一次有氧運動，讓你身心放松，有助于快速進入睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

2.預(yù)防婦科疾病。

女性在同房時會分泌一種液體，通常我們昵稱為愛液。這種液體既有潤滑的作用，更是有殺菌的能力，能夠預(yù)防女性的很多婦科疾病。

3.使皮膚細膩光滑。

和諧美滿的性生活會使女性容光煥發(fā)，如同做了SPA一樣，皮膚更加細膩光滑。所以說，經(jīng)常受到滋潤的女性可以更好的美容養(yǎng)顏。

說了好處了，那么如果長期“不同房”，會有哪些壞處呢？

1.感情變淡

繁忙的生活帶來沉重的壓力，壓力需要釋放，需要緩解。晚上兩個人是需要相互安撫，促進感情的，若長期分床而居，感情自然越來越淡，產(chǎn)生危機。

2.婚外情

無論男女，都是需要正常性生活的。兩人長期不在一起，難免會受到其他因素的影響，為婚姻的和諧帶來隱患，增加婚外情的概率。

3.性冷淡

長期沒有夫妻生活，為了適應(yīng)這種環(huán)境，人體會自我調(diào)節(jié)，時間久了，有些人就會失去這方面的興趣，有著性冷淡的趨向。

4.離婚

若沒有孩子，又不在一起夫妻生活，時間久了，兩人共同生活的基礎(chǔ)就失去了存在的必要，自然而然的，會走向離婚這一步。

5.影響身體健康

女性成年之后，如果長期沒有性生活，可能會引發(fā)痛經(jīng)，陰道炎，長斑等，尤其是即將步入中年的女性，還會提前進入更年期。陰陽調(diào)和，才能平衡。

你一般多久才有一次夫妻生活？