隨著天氣逐漸變冷，華容縣人民醫(yī)院急診科接診的心血管疾病、中風(fēng)的老年患者也越來越多。

每年的11月到來年的3月，是一年中發(fā)生心腦血管病猝死的高峰。

華容縣人民醫(yī)院心血管內(nèi)科病房，每年這個(gè)時(shí)候病房都是爆滿。

心血管內(nèi)科主任周勇介紹，“自氣溫下降以來，科室收治的冠心病、急性心肌梗死患者明顯增多?！?/p>

“因?yàn)樾哪X血管患者身體受冷空氣刺激，血管驟然收縮，易導(dǎo)致血管阻塞，血流供應(yīng)中斷，血液流通受阻，使血管內(nèi)的毒性物質(zhì)不易排出，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)作和復(fù)發(fā)。”

75歲的蔡爺爺，既往有高血壓病史，在12月4日清晨出門買菜的路上，突發(fā)胸悶、胸痛倒地。

家人撥打華容縣人民醫(yī)院急救電話后送醫(yī)，在心血管內(nèi)科入院后診斷為冠心病、急性心肌梗死。

73歲的鄒奶奶，既往有高血壓病史，12月7日入夜后突然胸悶、心悸、氣促、大汗淋漓。

休息后癥狀并沒有緩解，10小時(shí)后，家人送鄒女士就醫(yī)。

入院檢查后，診斷為急性左心衰竭。

神經(jīng)內(nèi)科病房內(nèi)，滿床的狀態(tài)已經(jīng)有2個(gè)多月了。

科室目前一共收治了58個(gè)患者，其中，八成是中風(fēng)患者，大多是因?yàn)樘鞖庾兝涠T發(fā)的腦血管疾病。

67歲的張大爺，10月24日清晨在自家菜園勞作時(shí)突發(fā)言語含糊、口角歪斜、肢體乏力。

入院后診斷為急性腦梗，經(jīng)過一個(gè)多月時(shí)間的治療，已基本恢復(fù)生活自理。

神經(jīng)內(nèi)科護(hù)士長龔文淑解釋，“腦血管發(fā)病的時(shí)間普遍集中于晚上9:00到早上5:00這段時(shí)間，晚上氣溫低、光線暗，容易發(fā)生意外?！?/p>

“有很多患者都是在夜間上廁所時(shí)發(fā)病，因此，家人們更應(yīng)該注意老人起夜時(shí)的陪護(hù)?！?/p>

心腦血管病是50歲以上老年人的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)。

即使應(yīng)用目前最先進(jìn)的治療手段，仍有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理。

全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬人，居各種死因首位。

怎樣預(yù)防心腦血管病？

華容縣人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任周勇、神經(jīng)內(nèi)科副主任趙毅提醒，家有老人則冬季要更加注意心腦血管病的發(fā)生，預(yù)防可從以下幾個(gè)方面做起。

1、防止栓塞

血管尤其是冠狀動(dòng)脈冬季寒冷時(shí)容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，要十分注意保暖。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防血栓藥物。

2、患者不宜晨練

因?yàn)?span>睡眠時(shí),人體人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時(shí)突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病，冬季應(yīng)該注意這個(gè)問題。

3、進(jìn)補(bǔ)要適度

我國民間素有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，冬季人們運(yùn)動(dòng)本來就少，加之大量進(jìn)補(bǔ)熱性食物和滋補(bǔ)藥酒，很容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此冬季進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行。多吃蔬菜與水果，監(jiān)測血糖變化。

4、心態(tài)平衡

情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

心腦血管患者不是不能運(yùn)動(dòng)，而是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量減少也會(huì)造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時(shí)，溫度回升，可避免機(jī)體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。

6、正確應(yīng)對(duì)發(fā)病

有心絞痛史、冠心病史患者，應(yīng)常備硝酸甘油、速效救心丸等藥物，發(fā)病時(shí)立即舌下含服，注意平躺休息，保持情緒平穩(wěn)，及時(shí)送醫(yī)。

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