越來(lái)越多的人喜歡熱水泡腳養(yǎng)生，下班回家后一邊看電視一邊泡腳，特別舒服也對(duì)身體有好處。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，改
善睡眠，但泡腳也有學(xué)問(wèn)，前不久，一名女子就因用熱水泡腳引發(fā)動(dòng)脈瘤破裂而猝死。
漢口一名46歲的女子深夜凌晨下班回家，打了盆熱水邊看電視邊泡腳，卻突然昏倒在地。被家人送到醫(yī)院時(shí)，她已經(jīng)失去了
生命特征，心跳、血壓和脈搏全都檢測(cè)不出來(lái)，在搶救過(guò)后仍不幸離世。
后經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，該女子頭部腦血管有動(dòng)脈瘤，動(dòng)脈瘤破裂導(dǎo)致了她的死亡。醫(yī)生分析，該女子發(fā)病的主要原因，一個(gè)是天氣
轉(zhuǎn)冷，再一個(gè)是深夜用熱水泡腳，令血管受到強(qiáng)烈的刺激，從而誘發(fā)了疾病。
任何事情都有正反兩面，泡腳養(yǎng)生也是如此，不是所有人都適合泡腳，泡腳的時(shí)間、水溫也要多注意。
這4類(lèi)人不適合泡腳
糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病患者最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，也是許多糖尿病患者致殘致死的主要原因之一。
一般糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，足部末梢神經(jīng)因?yàn)槌霈F(xiàn)問(wèn)題，對(duì)溫度不太敏感，正常人感覺(jué)很燙的水溫，他們卻感覺(jué)不
出來(lái)，因此用熱水泡腳特別容易造成燙傷。而且糖尿病足患者
一旦被燙傷，哪怕是一個(gè)很小的水泡，若不及時(shí)就醫(yī)，都可能導(dǎo)致足部感染、潰爛，嚴(yán)重的可能會(huì)造成截肢。
糖
尿病患者在泡腳時(shí)一定要反復(fù)檢查水溫，避免因水溫
過(guò)熱而被燙傷。
靜脈曲張或血栓患者
靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導(dǎo)致的靜脈迂曲、擴(kuò)張。一般常見(jiàn)于肢體前端，比如手和腳，因?yàn)檫@些
地方距離心臟最遠(yuǎn)，血液流動(dòng)的速度慢，更容易出現(xiàn)回流障礙的問(wèn)題。
很多人認(rèn)為熱水泡腳能加快血流速度。其實(shí)不然，靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，溫度的升高也改善不了靜脈瓣
膜的功能，只會(huì)增加局部血流量，而這種局部血流量的增加不但不會(huì)改變靜脈回流的速度，反而會(huì)加重靜脈回流負(fù)擔(dān)。
足癬等皮膚病患者
很多人認(rèn)為泡腳能減輕足癬的癥狀，其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。足癬是一種真菌感染，需要進(jìn)行抗真菌治療的。
許多足癬患者因?yàn)榘W，覺(jué)得用熱水燙洗后就舒服多了，可以起到殺菌作用。但其實(shí)這種以熱止癢的做法，往往起不到效果，
泡過(guò)之后，患處不僅更癢，還可能出現(xiàn)水泡等癥狀。熱水使足
部毛細(xì)血管的擴(kuò)張，還可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染，使得病情加重。
眾所周知，人類(lèi)足部一個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)就是足弓，它的主要作用是為了緩沖行走和跑跳時(shí)對(duì)人體的震蕩，保護(hù)足底的血管
和神經(jīng)免受壓迫，同時(shí)還可以保護(hù)大腦、脊椎和胸腔、腹腔內(nèi)的器官，是人類(lèi)的“減震器”。
這一結(jié)構(gòu)是從兒童期開(kāi)始形成的，因此保障寶寶足弓的健康發(fā)育非常重要。如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳，會(huì)給足部的神
經(jīng)、血管的功能帶來(lái)一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會(huì)
導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持。長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。
泡腳時(shí)還應(yīng)注意這些
泡腳時(shí)還要注意根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和疾病控制好時(shí)間，一味用熱水長(zhǎng)時(shí)間浸泡對(duì)身體健康并沒(méi)有好處。
很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，
持續(xù)泡一兩個(gè)小時(shí)，這是錯(cuò)誤的做法。泡腳時(shí)間最好控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，每天或隔一天泡一次即可。
