腰椎間盤突出癥是當今社會非常常見的疾病。他們中的大多數(shù)患者都是因為工作的原因，年紀輕輕的就患上了腰突癥。腰椎突出后，不僅會出現(xiàn)腰椎疼痛，也給日常生活帶來很多不便。甚至有些嚴重的患者，連正常走路都是問題。

腰間盤突出，一般會出現(xiàn)這3個癥狀

1、腰痛

根據(jù)臨床統(tǒng)計，95％的腰椎間盤突出癥患者有不同程度的腰痛，這是腰椎間盤突出癥最常見的癥狀，也是最早的癥狀之一。

2、坐骨神經(jīng)痛

坐骨神經(jīng)痛的原因是神經(jīng)根或神經(jīng)干周圍的慢性軟組織損傷，由無菌性炎癥引起的下肢刺痛和粘連，或放射性疼痛。

3、間歇性跛行

當患者走路時，下肢會出現(xiàn)疼痛或放射性疼痛。當患者蹲伏或躺下一會兒時，疼痛會逐漸消失。再次行走后，會出現(xiàn)類似的情況。隨著病情惡化，步行距離變得越來越短。

腰間盤突出的危害

1、肌肉萎縮

腰椎突出往往會導致神經(jīng)根壓迫，四肢肌肉往往看起來無法收縮，而且營養(yǎng)不足，肌肉逐漸萎縮。

2、造成癱瘓

腰突疾病一旦發(fā)作起來，不僅疼痛難忍，影響正常的工作生活，還會引起很多嚴重的并發(fā)癥，比如癱瘓、生理功能障礙等。因此，不可馬虎大意，發(fā)現(xiàn)病情及時治療。

調(diào)理腰間盤突出的兩種食療方法

1、花椒+紅糖

材料：取大蔥、生姜各15克，花椒3克，紅糖20克。

做法：將大蔥、生姜、花椒搗爛，放入保溫杯中，加入適量的紅糖，再加入熱水進行沖泡，燜30分鐘即可飲用，每天一次即可。

功效：此方可除濕止痛，適用于腰椎間盤突出癥。偏方對于腰椎病的調(diào)理會有一定的局限性，可以配合使用中草藥材如千絡正方等之類的制劑，用了一個周期，腰部就不痛了，幾個周期就很好的恢復了。尤其是在治療患者腰、腿等骨性病癥方面的療效都很不錯，網(wǎng)上就能找到，也受到很多網(wǎng)友的好評，更好的方便患者。

2、烏頭湯

材料：準備制川烏4克，香米50克，薏苡仁6克，姜汁、蜂蜜各少許。

做法：將制川烏、香米和薏苡仁洗凈，一同放入鍋中，加清水500ml，煮沸后，再改為文火熬煮，調(diào)入姜汁、蜂蜜，煮至米爛粥熟即成。每天1劑，可作早、晚餐食用。

功效：溫經(jīng)散寒，除痹止痛。需注意本方不可久服。川烏用量還需在專業(yè)醫(yī)師指導下配用。

腰間盤突出的日常防治：

1、始終保持健康的生活、工作和休息方式；經(jīng)常鍛煉，提高自身機體的強韌度。

2、保持正常的體重，改善工作條件，避免在工作中受傷的風險，不要過度疲勞等。

3、不要長時間站立，一個小時左右就要休息幾分鐘；也不要久坐，最多坐一個小時就要起來走走。