一、一個(gè)人的自愈的能力越強(qiáng)，才越有可能接近幸福。做一個(gè)寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。

二、世間不如意是常有之事，能對(duì)你百依百順的人，能讓你如愿以?xún)數(shù)氖露己苌?。你若非要?jì)較，沒(méi)有一個(gè)人、一件事能讓你滿(mǎn)意。人活一世，也就求個(gè)心的安穩(wěn)，何必跟自己過(guò)不去。心寬一寸，路寬一丈。

三、平凡的人生，默默的度過(guò)。該有的遲早會(huì)有，過(guò)分強(qiáng)求也無(wú)謂。該失去的，也遲早會(huì)失去，正如人生百年，終有一死。倒不如珍惜眼前的平凡生活，享受生活帶來(lái)的苦樂(lè)。人生本來(lái)就是苦樂(lè)相間，得失更替。與其終日勾心斗角，爾虞我詐，倒不如平平靜靜中去享受，人如果真靜下來(lái)總會(huì)想明白很多東西。

四、當(dāng)你決定放下時(shí)，你不會(huì)失去什么，唯一會(huì)失去的，是你以前放不下的煩惱。

五、水的清澈，并非因?yàn)樗缓s質(zhì)，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因?yàn)闆](méi)有雜念，而是在于明白取舍。

六、有緣而來(lái)，無(wú)緣而去。世上之事，就是這樣，該來(lái)的自然會(huì)來(lái)，不該來(lái)的盼也無(wú)用，求也無(wú)益。有緣，不推，無(wú)緣，不求。來(lái)的，歡迎，去的，目送。一切隨緣，順其自然。人世間的事情勉強(qiáng)終歸不能如意，強(qiáng)求勢(shì)必不會(huì)甜蜜。我們能做的就是，盡心盡力做好自己，世事大抵如此，努力無(wú)悔，盡心無(wú)憾。

七、我們執(zhí)著什么，往往就會(huì)被什么所騙；我們執(zhí)著誰(shuí)，常常就會(huì)被誰(shuí)所傷害。所以我們要學(xué)會(huì)放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計(jì)較，是是非非無(wú)所謂。無(wú)論失去什么，都不要失去好心情?！窃拼髱?/p>

八、人生中出現(xiàn)的一切，都無(wú)法擁有，只能經(jīng)歷。深知這一點(diǎn)的人，就會(huì)懂得：無(wú)所謂失去，只是經(jīng)過(guò)而已；無(wú)所謂失敗，只是經(jīng)驗(yàn)而已。用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失、隱與顯，都是風(fēng)景與風(fēng)情。

九、很多事，不是你想，就能做到的。很多東西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想計(jì)較，卻又什么都抓不牢。失去的風(fēng)景，走散的人，等不來(lái)的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執(zhí)著，該來(lái)的自然來(lái)，會(huì)走的留不住。放開(kāi)執(zhí)念，隨緣是最好的生活。

十、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬(wàn)物的來(lái)和去，都有他的時(shí)間。

十一、世界上沒(méi)有什么過(guò)不去，只有自己和自己過(guò)不去。很多時(shí)候，回過(guò)頭來(lái)看看這些讓自己苦不堪言的郁悶、憂(yōu)愁、糾結(jié)、焦慮，其實(shí)都是自己和自己在較勁。該來(lái)的總要來(lái)，該過(guò)去的總會(huì)過(guò)去，苦也是一天，樂(lè)也是一天。何必呢？放過(guò)自己，其實(shí)也是一種放生。

十二、煩惱天天有，不揀自然無(wú)。沉浮人生，心路歷程，讓來(lái)的來(lái)，讓去的去，心平氣和的迎來(lái)送往，來(lái)來(lái)往往，一場(chǎng)過(guò)往。禪門(mén)有語(yǔ)：不忘人恩，不計(jì)人怨，不思人非，不念人過(guò)。世上本無(wú)事，庸人自擾之。心頭無(wú)閑事，便是自在人。

十三、我們執(zhí)著什么，往往就會(huì)被什么所騙；我們執(zhí)著誰(shuí)，常常就會(huì)被誰(shuí)所傷害。所以我們要學(xué)會(huì)放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計(jì)較，是是非非無(wú)所謂。無(wú)論失去什么，都不要失去好心情。

十四、一切因緣而起，因念而生。執(zhí)著于某一事或某一物，就會(huì)患得患失，煩惱也接踵而至；如能看開(kāi)一切，心無(wú)掛礙，就會(huì)無(wú)所畏懼。人生往往是怕什么來(lái)什么，當(dāng)你看淡得失、無(wú)謂成敗的時(shí)候，反倒順風(fēng)順?biāo)?、遇難成祥。人生最寶貴的，就是有一顆平常心，遠(yuǎn)離混濁，平靜如水，不為世間五色所惑，不被人生百味所迷。

十五、該來(lái)的都會(huì)來(lái)，該走的都會(huì)走，緣起緣滅、終有時(shí)，隨緣、順緣、不強(qiáng)求；遇到任何情況，面對(duì)、接受、處理、放下、不苛求。借了一副空皮囊而來(lái)，臨了又空空無(wú)一物地去，人生幾十年，不過(guò)如此。

十六、脾氣，發(fā)出去是秉性，收回來(lái)是功力。生活的高手，從來(lái)不會(huì)讓情緒控制自己。

十七、人就這么一輩子，欲望，就像手中的沙子，握得越緊，失去得越多。學(xué)會(huì)放手，甘愿舍棄，才能真正的得到。得與失，只是相對(duì)而言。認(rèn)為得到時(shí)，或許正在失去。覺(jué)得失去時(shí)，也許正在得到。凡事看淡一點(diǎn)，想開(kāi)一些，一切隨緣，隨心。無(wú)意于得，就無(wú)所謂失。

十八、既然無(wú)處可逃，不如喜悅。既然沒(méi)有凈土，不如靜心。既然沒(méi)有如愿，不如釋然。當(dāng)你回歸內(nèi)心的安寧，不再計(jì)較得失，不再挑剔他人，便安住在圓滿(mǎn)中，當(dāng)下即是歸處。人的幸福感是自己給的，內(nèi)心滿(mǎn)足即圓滿(mǎn)；若內(nèi)心不知足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿(mǎn)不是沒(méi)苦樂(lè)，而是苦樂(lè)隨喜，悲喜隨緣。