因此在這一期間女性朋友們更需要關(guān)注自身的身心健康。在這時(shí)更需要對(duì)子宮進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌狀況。刺激雌激素分泌，從而起到延緩衰老的作用。絕經(jīng)期時(shí)常用下面這4種中藥泡水喝能夠促進(jìn)子宮排出毒素，在一定程度上還可以起到延緩衰老的作用。

1、藏紅花：藏紅花又稱西紅花，味甘，性平。具有活血化瘀，涼血解毒，解郁安神的功效。對(duì)于女性而言，絕經(jīng)期服用藏紅花泡的水能夠補(bǔ)血、理血、養(yǎng)血，改善身體內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，使子宮功能更加活躍。同時(shí)幫助身體排毒，提高免疫力，并能夠在一定程度上減少婦科病發(fā)病的幾率。

2、當(dāng)歸：當(dāng)歸是一味非常常見(jiàn)的中藥，同時(shí)它也是一味婦科良藥。當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛的功效，此外它還具有一定的抗癌，抗衰老作用，同時(shí)還能增強(qiáng)身體的免疫力。在絕經(jīng)期時(shí)以當(dāng)歸泡水服用對(duì)于因子宮活躍性減弱而雌激素分泌減少導(dǎo)致的衰老有一定的減緩作用。對(duì)在絕經(jīng)期間因焦躁經(jīng)常失眠的女性也有一定的治療功效。

3、淫羊藿：淫羊藿具有促進(jìn)人體造血功能及骨代謝，增強(qiáng)免疫力。女性在絕經(jīng)期服用這一味草藥還能夠刺激起到刺激雌激素分泌的作用，從而延緩子宮活躍性的減弱。以此在一定程度上延緩女性衰老的進(jìn)程。在雌激素分泌逐步減少的絕經(jīng)期間刺激雌激素分泌對(duì)于保持體內(nèi)激素平衡有積極的作用，進(jìn)而對(duì)子宮起到保養(yǎng)作用。

4、白芍：白芍的功效為斂陰止痛，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。在緩解頭暈頭痛、四肢攣痛等方面均有較好的作用。女性在絕經(jīng)期時(shí)由于子宮的逐步衰老，激素分泌功能減弱。而白芍具有斂陰養(yǎng)氣的功效，使體內(nèi)陰精固守充盛。從而達(dá)到延緩衰老的目的。此外白芍還對(duì)絕經(jīng)期時(shí)可能出現(xiàn)的焦躁、神經(jīng)衰弱等不良反應(yīng)有一定的緩解作用。

在女性特殊的生理時(shí)期時(shí)，各位女性朋友們需要對(duì)自己格外愛(ài)護(hù)。中草藥的功效不像西藥，重點(diǎn)在于對(duì)身體的調(diào)理，而這也正是在這一時(shí)期女性最需要的。那么各位女性朋友在絕經(jīng)期時(shí)不妨嘗試用上述的四種中藥煮水服用，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，起到養(yǎng)護(hù)子宮，清除子宮內(nèi)毒素的作用。幫助自己的身體平穩(wěn)地度過(guò)這一特殊時(shí)期。