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大蔥別做配料了,跟它是絕配,冬天最滋補,孩子吃長高身體倍兒棒

 昵稱38644644 2018-11-30

如果說哪兩種食材是絕配,土豆和牛肉肯定能排進前5名。畢竟土豆和牛肉的各種做法,遍及世界各個角落,還發(fā)展出地域特色的飲食文化。這也恰恰能證明土豆和牛肉的完美搭配。土豆中淀粉含量很高,能充分吸收肉菜的香味。而且因為含量豐富的維生素和纖維素,能夠起到不錯的調(diào)節(jié)腸胃功能的效果。牛肉中含有非常高質(zhì)量的蛋白質(zhì),口感會更加醇厚。牛肉配上軟綿的土豆,葷素搭配,口感好的不得了,超級下飯哦!

今天我們來介紹的這款美食是大蔥土豆炒牛肉片,這也是一款非常簡單的家常菜。但看起來簡單并不意味著做出來就好吃哦!這里面的制作過程也是有很多講究的,好在不是很復(fù)雜,很容易掌握。做好的大蔥土豆炒牛肉片,孩子超喜歡吃。大蔥新吃法,我家2天吃一次,滋補又下飯,每次上桌湯汁都分光!冬天牛肉這樣吃,不但營養(yǎng)豐富,還很保暖養(yǎng)胃哦!一起來做一做吧!

【大蔥土豆燉牛肉】

制作配料:牛肉1塊 土豆1個 大蔥1根 生抽2勺 老抽半勺 鹽半勺 蠔油1勺 淀粉2勺

制作方法:

1、牛肉切成薄片;

2、放入碗里,加生抽、一點點老抽,蠔油、淀粉拌均勻,最后淋適量植物油,拌均勻腌漬15分鐘;

3、土豆去皮切成薄片;

4、大蔥切段,生姜切片,大蒜切片;

5、鍋內(nèi)倒入稍多的植物油,放生姜片,大蒜片翻炒,加入牛肉翻炒至變色;

6、放入土豆片翻炒1分鐘;

7、接著放入大蔥翻炒;

8、最后放適量生抽、鹽、蠔油、香醋翻炒均勻即可出鍋;

9、超級爽口入味兒的牛肉土豆大蔥就好了,每次我家2便不夠吃!

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