《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這么一句話：“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”！經(jīng)絡(luò)決定人體健康，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞，人體就會(huì)出現(xiàn)諸多疾病。

那么如果經(jīng)絡(luò)不通，身體會(huì)發(fā)出怎樣的求救信號(hào)？

1.痛

“痛則不通，通則不痛”。經(jīng)絡(luò)不通的第一個(gè)感覺(jué)就是疼痛，如果經(jīng)絡(luò)上出現(xiàn)痛點(diǎn)，意味著這條經(jīng)絡(luò)有堵塞，將會(huì)影響氣血的運(yùn)行，臟腑功能亦會(huì)受到影響。

2.冷

經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，身體某些部位就會(huì)發(fā)涼，比如最常見(jiàn)的是四肢發(fā)涼、腹部發(fā)涼、頭涼，嚴(yán)重一點(diǎn)的則有冷的感覺(jué)。

由于人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的，氣血旺盛，循環(huán)正常，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血就難以達(dá)到。

3.熱

經(jīng)絡(luò)不通引起的熱主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過(guò)正常渠道散發(fā)出去而引起的。

4.腫

經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血或水濕引起。要消腫，就得活血化瘀或祛濕消腫，可以用刮痧或者拔罐的方法來(lái)調(diào)節(jié)。很多人刮出來(lái)、拔出來(lái)的紫色或者玄色“痧”，實(shí)際上就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。

經(jīng)絡(luò)一通 百病不生

中醫(yī)上認(rèn)為全身的精氣都是來(lái)自于腎臟，耳朵從屬于腎臟，因此按摩耳朵也可以打通全身的穴位。

做法：用食指、拇指沿著耳朵的外部輪廓，上下來(lái)回推磨1分鐘，到耳朵發(fā)熱就可以了。

?養(yǎng)心小貼士

經(jīng)絡(luò)順暢，全身的氣血運(yùn)行才會(huì)跟得上，身體就會(huì)很健康。疏通經(jīng)絡(luò)是個(gè)緩慢的過(guò)程，不是說(shuō)一天就能見(jiàn)效，經(jīng)絡(luò)通暢了，身體會(huì)有很明顯的反應(yīng)。