由于人們生活水平的提高，“吃得太好”，大量進(jìn)食大魚大肉等高膽固醇食品，加上吸煙、喝酒、運(yùn)動(dòng)少，造成了很多人血脂升高。血脂高低是衡量人健康與否的一項(xiàng)重要指標(biāo)。當(dāng)您拿到自己的血脂化驗(yàn)結(jié)果時(shí)，您是否看的懂呢?

一般在做完血脂檢驗(yàn)的時(shí)候，在化驗(yàn)單上有四個(gè)重要的指標(biāo)，分別是：總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)。如果想要知道自己的血脂情況，是否健康，那就必須要了解這四個(gè)指標(biāo)分別代表的是什么意思。

TC：TC代表的是體內(nèi)的總膽固醇，當(dāng)這個(gè)數(shù)值超過正常水平以后，他將會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生，尤其是對于冠心病來說，降低血清膽固醇的水平是非常有效的一種方式。

TG：TG代表的是甘油三酯，當(dāng)甘油三酯超過正常水平以后，它將會(huì)引發(fā)糖尿病，急性胰腺炎等癥狀，過量的甘油三酯，可以說是壞膽固醇的“幫兇”。

HDL-C：HDL-C代表的是高密度脂蛋白膽固醇，對于身體來說這是一種好的膽固醇，如果這項(xiàng)數(shù)值比較高，那么冠心病，心梗，中風(fēng)的患病幾率也就會(huì)相對比較低。

LDL-C：LDL-C代表的是低密度脂蛋白膽固醇，如果這項(xiàng)數(shù)值比較高的話，那么冠心病，心梗，腦卒中的發(fā)病幾率也就會(huì)隨之相對增加。

高脂血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)

高脂血癥根據(jù)測定結(jié)果可以分為四類：一是單純的膽固醇升高，稱為高膽固醇血癥;二是單純的甘油三酯升高，稱為高甘油三酯血癥;三是膽固醇和甘油三酯同時(shí)升高，稱為混合型高脂血癥;四是低密度脂蛋白膽固醇增高，稱為低密度脂蛋白膽固醇增高血癥。血脂檢測的四個(gè)指標(biāo)中如果有一項(xiàng)或多項(xiàng)超過正常范圍，都可懷疑是高脂血癥。

血脂化驗(yàn)單的項(xiàng)目上，上升箭頭提示該項(xiàng)數(shù)值超過正常范圍的最高限，下降箭頭提示該項(xiàng)數(shù)值超過最低限。但要注意，血脂化驗(yàn)單上沒有箭頭并不意味沒有問題。通常血脂化驗(yàn)單上標(biāo)注的正常范圍只適用于健康人群。對于有冠心病、糖尿病、中風(fēng)、高血壓、吸煙、肥胖等危險(xiǎn)因素的人群，未來發(fā)生心肌梗死和中風(fēng)的危險(xiǎn)程度較正常人群要高，血脂的正常指標(biāo)相對會(huì)較低。

只有準(zhǔn)確了解到化驗(yàn)單上每一個(gè)數(shù)字所代表的含義，才更有利于自己了解自己的身體狀況，也才可以根據(jù)自己的身體狀況合理的改變飲食習(xí)慣，對癥下藥來調(diào)理血脂指標(biāo)。如果已經(jīng)患有高血脂，那么在日常生活中盡量減少快餐食品，速食食品的攝入，還有高油高鹽，高熱量的食物，也要盡量控制，可以多吃一點(diǎn)黑木耳，洋蔥，橄欖，燕麥等粗糧，或者是蔬菜水果類的食品，平時(shí)還可以多喝一點(diǎn)綠茶，幫助凈化血液。