最近，我總是耳鳴，有點暈感到非常惱火。是什么引起的？

肝火耳鳴：當(dāng)人們有長期的負(fù)面情緒，如緊張和焦慮，他們往往導(dǎo)致肝郁和熱。中醫(yī)說“肝膽相容”。肝火可引起膽囊發(fā)熱。膽囊繞著耳朵轉(zhuǎn)，所以肝火最終會導(dǎo)致耳鳴。肝火引起的耳鳴是突然的、響亮的、強(qiáng)烈的，持續(xù)時間很長。這種聲音類似于吹風(fēng)、吹風(fēng)、火車或機(jī)器的轟鳴聲。在嚴(yán)重的情況下，甚至可以聽到耳鳴般的雷聲。方法：肝火耳鳴，飲趕黃草。苗族還稱之為“仙草”，具有清熱、解毒、變黃、防潮的功能?，F(xiàn)代研究還表明，趕黃草含有許多保護(hù)肝臟損傷的有效成分，所以由肝火引起的耳鳴可以喝趕黃草來清除肝火，然后減輕耳鳴。

腎陰虛耳鳴：中醫(yī)說“腎通耳”。當(dāng)人體出現(xiàn)腎陰虛時，人體對耳朵的營養(yǎng)就會不足，如果耳朵失于儒養(yǎng)，就會出現(xiàn)耳鳴。腎陰虛耳鳴不同于肝火耳鳴。主要表現(xiàn)為起病慢，聲音低而弱，有時隱蔽，偶爾出現(xiàn)，聽起來像蟬。方法：補(bǔ)腎益精的法寶——枸杞。枸杞具有補(bǔ)腎益精、滋肝抗衰老的作用。由于枸杞的含量較高，有必要增加枸杞的日常食用量，以發(fā)揮明顯的調(diào)節(jié)腎陰虛的作用，一般以15～30克為宜，并堅持長期食用。

此外，年齡大的人，尤其是婦女，也容易出現(xiàn)耳鳴癥狀。因為身體衰老會導(dǎo)致腎精減少，繼而出現(xiàn)腎陰虛的癥狀，這就是中醫(yī)所說的“40歲以上，陰氣各半”。我們需要提醒您，如果這種疾病長期得不到治療，它也可能發(fā)展成耳聾，所以我們應(yīng)該注意耳鳴的問題。

當(dāng)我生氣時，我很容易胃痛，而且最近疼痛越來越厲害。為什么會這樣？情緒衰竭容易引起胃腸道不適的醫(yī)學(xué)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們生氣時，胃壁放松，胃液分泌變少，胃粘膜出現(xiàn)供血不足的癥狀，進(jìn)而引起胃痙攣，持續(xù)時間長。長期刺激也會導(dǎo)致胃潰瘍。此外，腸道對情緒變化也非常敏感。人類腸壁有幾億神經(jīng)細(xì)胞。神經(jīng)元、神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)分泌的肽類物質(zhì)可以感知人類情緒變化，從而引起相應(yīng)的腸道變化。

因此，當(dāng)我們生氣時，我們可能有便秘、腹瀉和其他癥狀。當(dāng)然，情緒對腸胃的影響是一個可逆的過程。當(dāng)腸胃不適是由情緒衰竭引起的，我們可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒以減輕這些不良反應(yīng)，我們也可以采取飲食療法。一中醫(yī)認(rèn)為胃的正常生理過程稱為降濁。生氣時，會引起渾濁，倒胃口，引起胃脘痛。代花又稱綠橙，味微冷、苦酸，主要因其花蕾而生，具有降濁、調(diào)胃、益氣之功效，可緩解胃部不適。中醫(yī)建議疏肝胃飲、佛手柑疏肝、桔皮疏肝化痰、生姜代花代胃、降濁，可緩解肝胃不和、肝氣逆胃。以及胃氣郁滯引起的不良情緒。