原創(chuàng)來源：和和家

導(dǎo)語

脾屬土，是人體的基礎(chǔ)，也是人體的根基，脾不好會直接影響其他器官。脾胃是一個系統(tǒng)，脾為臟，胃為腑，可以理解為，脾是火爐、胃是鍋。我們這里說的脾胃并不包括腸道，而且脾胃并不是解剖所說的器官，是一個系統(tǒng)，這個系統(tǒng)并不僅僅在肚子里，它遍布全身，所以我們就可以理解為什么那么多問題都出于脾了。接下來，我們重點講兒童的脾虛的癥狀和調(diào)理方法。

小孩生下來，脾胃是第一個經(jīng)受壓力和考驗的系統(tǒng)，所以也是第一個要鞏固的系統(tǒng)，脾胃好了，其他系統(tǒng)才有充足的供給。一般情況，脾虛會在孩子個月到1歲期間表現(xiàn)明顯，而最佳的補脾時機是孩子長到6個月大的時候，脾調(diào)理得當(dāng)，脾胃在這個時就基本發(fā)育成熟了，2歲左右就可以承受各種壓力了。但大多數(shù)寶寶沒有做到，因為脾虛說的癥狀，大多數(shù)家長都會用西醫(yī)的方法處理，給孩子補充各種微量元素，忽略了脾虛的事實，補脾時機就是這樣被延誤的。延誤補脾時機延誤會影響孩子身體發(fā)育，孩子易患感冒，感冒會轉(zhuǎn)為習(xí)慣性咳嗽，到了醫(yī)院看西醫(yī)，通常會被診斷為哮喘。西醫(yī)一旦用了激素治療，孩子就真的終生哮喘了。另外，脾虛也會引起腎虛，會造成孩子注意力不集中、記憶力差的后果。大多數(shù)孩子脾虛都是后天喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的，再加上治療不當(dāng)，脾虛就加重了。

孩子脾虛的四個階段

第一階段：孩子剛出生的時候

部分孩子在母體里郁熱，出生后表現(xiàn)為胎毒，如黃疸、鵝口瘡等。這實際上是脾熱引起的胎毒。古代中醫(yī)有拭口的傳統(tǒng)，根據(jù)胎毒情況用甘草或黃連拭口，即用紗布蘸這些水給寶寶含。并不是所有寶寶都會有胎毒，但有胎毒的寶寶沒有及時處理很容易造成脾虛，傷了脾胃，造成發(fā)育緩慢。所以很多得過黃疸的寶寶容易長得慢。

第二階段：孩子3個月左右

這一階段孩子食量增加，家長如果長期過量喂養(yǎng)，會造成脾胃積食，積勞成疾，孩子會出現(xiàn)消化不良、腹瀉、濕疹、鵝口瘡等癥狀。當(dāng)然脾虛也會有母乳不耐受的原因。如果寶寶的舌苔又白又厚，就是脾胃是積食的表征，這時候處理得當(dāng)及時還可以解決問題，否則會造成嚴(yán)重的后果。西醫(yī)一般的治療方法是外用藥、吃止瀉藥或當(dāng)腸炎治用抗生素。而正確的處理辦法應(yīng)當(dāng)是消積去濕熱，用薏米粥可以去除濕熱，一周喝3-5次以上，長期喝能起到調(diào)養(yǎng)脾胃、不易反彈的效果。另外可以服用王氏保赤丸，祛滯健脾祛痰。

第三個階段：孩子添加輔食之后

孩子吃的多了，和外面接觸也多了，更容易因積食、著涼等原因腹瀉。這時候要多吃山楂糕、益生菌或者其他幫助消化的食物。

第四個階段：孩子1歲以后

孩子有了自主選擇食物的能力，有部分孩子會因暴飲暴食導(dǎo)致脾虛。這種原因造成脾虛的孩子，多數(shù)看上去身體健康、食欲旺盛，卻愛發(fā)燒，特別是患表現(xiàn)為熱癥的發(fā)燒，易患咽喉炎、扁桃體炎等。這時候要注意的是控制飲食，常吃助消化的食物以往萬一，同時要注意觀察孩子，及時發(fā)現(xiàn)積食的情況。

健脾是調(diào)理的基礎(chǔ)

小兒脾虛可能表現(xiàn)有：濕疹、黃水瘡、鵝口瘡、黃疸、手腳潮濕，這是表征；還會引起便秘、腹瀉、痰多咳嗽，這是內(nèi)癥。西醫(yī)認(rèn)為的缺乏微量元素，是因為脾虛，吸收不好導(dǎo)致的，如缺鈣會引起的佝僂病、盜汗、易驚等問題。另外，脾虛的癥狀還有盜汗、發(fā)育遲緩（特別是肌肉不多）、肥胖、睡覺不寧、睡臥露睛等。前面所說的問題，都需要以健脾為基礎(chǔ)來調(diào)養(yǎng)。

兒童健脾的重點是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理喂養(yǎng)和食療。吃飯吃到7成飽，睡前3個小時不要再吃東西，多吃五谷雜糧，早睡早起，多運動。食療最好的選擇就是我們常說的山藥、大米、胡蘿卜粥。主要是山藥可以健脾、固腸、補氣，可以經(jīng)常吃。如果熬粥嫌麻煩，平時可以給孩子吃八珍糕。八珍糕是明代御醫(yī)傳下來的，含有山藥、芡實、山楂、茯苓、白扁豆、蓮子、甘草、薏米等14種食材，可以作為脾胃調(diào)理的基礎(chǔ)食品，起到補脾健胃、緩解積食、促進(jìn)食欲，還可以改善便秘和便溏。如果脾虛嚴(yán)重，可以用藥物治療。通常建議的藥是王氏保赤丸，王氏保赤丸用于積食引起的各種癥狀，注意，王氏保赤丸只用于應(yīng)急和輔助治療。

健脾的方法其實并不復(fù)雜，但一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有意識的把健脾的食物加入到一日三餐中來，有脾虛的狀況，改善脾虛，沒有脾虛的狀況，預(yù)防脾虛，讓脾的養(yǎng)生成為一習(xí)慣，讓健康成為一種常態(tài)。