高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合并存在。得了高血壓的人如果不及時治療，會引發(fā)冠心病、心臟病、腦血管病等疾病，如此嚴(yán)重的后果，使得你不得不重視高血壓的防治。高血壓一旦確診，再窮也要吃它，血壓'只降不升'比降壓藥強多了

海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓海帶能清除附著在血管壁上的膽固醇，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質(zhì)排泄的作用。海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。心腦血管病人應(yīng)多吃海帶。

荷葉既能觀賞也能入藥，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。荷葉泡水喝具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預(yù)防中暑。荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且對于便秘也有很好的治療效果。

能夠促進冠狀循環(huán)，增加冠血流量。另外葛根中還含有豐富的植物激素，女性多吃一些能夠起到內(nèi)容養(yǎng)顏的作用，不過需要注意的是不能長時間吃葛根。葛根對降低血脂、血壓、血糖，輔助治療冠心并心絞痛、神經(jīng)性頭痛等有明顯效果。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。高血壓一旦確診，再窮也要吃它，血壓'只降不升'比降壓藥強多了