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來自： 紫云飄雪lkrxxi > 《瑜伽休息術(shù)及調(diào)息》
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瑜伽冥想引導(dǎo)詞
瑜伽冥想引導(dǎo)詞。
瑜伽冥想_引導(dǎo)詞
瑜伽冥想_引導(dǎo)詞。冥想引導(dǎo)詞。選擇舒適的坐姿盤腿坐好，閉上眼睛，兩臀、大腿放松地落在墊子上，挺直脊柱，兩肩下沉、放松兩臂，雙手拇...
瑜伽冥想帶引導(dǎo)詞高階——第一天
愛冥想系列冥想課程是一個帶引導(dǎo)詞的自然而有體系的冥想課程，最好可以按順序聽完愛冥想第一周初體驗，再來嘗試第二周進階的課程，最后...
瑜伽冥想引導(dǎo)詞(意境太美了)
一套超唯美瑜伽冥想引導(dǎo)詞，聽一遍就愛上了
一套超唯美瑜伽冥想引導(dǎo)詞，聽一遍就愛上了一套超唯美瑜伽冥想引導(dǎo)詞，聽一遍就愛上了。請大家選擇最舒適的座姿坐于墊子上，腰背挺直，...
瑜伽的八肢行法
1. 自我控制（Yama）：講求慈悲、不貪婪、正直、純凈、不受欲望束縛等。4. 調(diào)息法（Pranayama）：呼吸的控制和能量的處理。5. 控制感官（Pratyahara）：進行練習(xí)語音冥想，收斂感覺，是練習(xí)專注力前的...
瑜伽老師通用冥想引導(dǎo)詞之——森林篇
瑜伽老師通用冥想引導(dǎo)詞之——森林篇。瑜伽冥想詞有許多種，這篇瑜伽冥想詞之森林篇，讓我們?nèi)缤蒙碛诿艿脑忌?，感受最自然、?..
冥想瑜伽休息術(shù)
冥想瑜伽休息術(shù)。
瑜伽冥想
瑜伽冥想 瑜伽冥想。
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