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乒乓球握拍分兩大類：直拍握法及橫拍握法。今天我一起來了解這兩種握法各自的優(yōu)缺點(diǎn)，以及如何發(fā)揮這兩種握拍的優(yōu)勢(shì)。 首先一起來看直拍握法的優(yōu)缺點(diǎn)： 業(yè)余球友打直拍較多，直拍特點(diǎn)是手指手腕比較靈活，處理臺(tái)內(nèi)球包括挑打、搓球、發(fā)球等靈活性會(huì)更好。缺點(diǎn)是中遠(yuǎn)臺(tái)發(fā)力時(shí)，因?yàn)閮H靠手指還有手腕來握住球拍，所以手指負(fù)重較大。處理中遠(yuǎn)臺(tái)球時(shí)，穩(wěn)定性、力量，沒有橫拍大。 下面我們?cè)賮硪黄鹆私鈾M拍握法的優(yōu)缺點(diǎn)： 橫拍握法優(yōu)點(diǎn)發(fā)力時(shí)整個(gè)拍型控制的更加穩(wěn)定，缺點(diǎn)是處理臺(tái)內(nèi)球時(shí)，調(diào)節(jié)不像直拍細(xì)膩。有時(shí)候橫拍去挑、包括去搓，弧線控制的不好。 那么如何彌補(bǔ)橫握時(shí)臺(tái)內(nèi)球處理不夠靈活的問題呢？ 隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展，橫拍有了擰拉技術(shù)。很多臺(tái)內(nèi)小球，臺(tái)內(nèi)下旋、或是側(cè)旋可以利用反手?jǐn)Q拉來處理，這樣比直接挑打更加容易控制球的弧線。 橫拍深握就是握拍時(shí)握得比較靠上，握的較緊。對(duì)于初學(xué)者而言好處是擊球會(huì)更加穩(wěn)定，不會(huì)亂晃動(dòng)手腕。缺點(diǎn)是手指靈活性比較差，處理臺(tái)內(nèi)小球時(shí)手指發(fā)力，傳遞到手指上面感覺會(huì)要差一些。但是在中遠(yuǎn)臺(tái)，發(fā)大力時(shí)前臂發(fā)力比較充分。整個(gè)力量發(fā)力更佳，擊球上臺(tái)率，力量會(huì)更大一些。
橫拍淺握不是握的非常松，比深握稍微淺一點(diǎn)，握拍差不多和這個(gè)球拍拍肩的位置留出一指空隙。高水平的運(yùn)動(dòng)員都是采用淺握的握法。優(yōu)點(diǎn)是在調(diào)整拍面的時(shí)候手指的調(diào)節(jié)更加靈活，特別是在發(fā)球接發(fā)球的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)得非常的明顯，在處理臺(tái)內(nèi)小球時(shí)，因?yàn)槟芨眠\(yùn)用手指手腕的力量。包括擰拉，挑、搓、擺、撇的時(shí)候，會(huì)處理的會(huì)更好，同時(shí)手腕靈活在處理各種球的時(shí)候變化會(huì)更多。
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