發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: Ltwen2010 > 《健身》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
一寸筋長,壽命十年,小伙分享3個動作每天20分鐘,速成一字馬
一寸筋長,壽命十年,小伙分享3個動作每天20分鐘,速成一字馬。
筋長壽長,一組拉筋動作,能開胯,對練習(xí)“一字馬”很有幫助
筋長壽長,一組拉筋動作,能開胯,對練習(xí)“一字馬”很有幫助。
兩個動作每天做,振奮胸陽,緩解筋結(jié),祛病強身延壽命!
老筋長壽命長,每天2個動作,老了也能健步如飛
老筋長壽命長,每天2個動作,老了也能健步如飛。
老筋長,壽命長,每天3組動作,緩解肩頸疼痛、延年益壽!
身體衰老的,3個動作,每天10分鐘,通筋活絡(luò),加長壽命!
練個一字馬吧!堅持每天做一組,可以慢慢拉筋,筋長一寸
堅持每天做一組,可以慢慢拉筋,筋長一寸多活十年。練個一字馬吧!這個厲害啦!堅持每天做一組,可以慢慢拉筋,雖然不能一時半刻就成功...
想練一字馬?你得先學(xué)會抬腿拉筋!
你得先學(xué)會抬腿拉筋!
一套拉筋動作,堅持每天做,拉伸身體經(jīng)絡(luò),氣血通、壽命長
一套拉筋動作,堅持每天做,拉伸身體經(jīng)絡(luò),氣血通、壽命長。
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容