練個一字馬吧！堅持每天做一組，可以慢慢拉筋，筋長一寸...

阿杰是主宰神 2018-04-20

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這個厲害啦！18年挑戰(zhàn)一下自己，練個一字馬吧！堅持每天做一組，可以慢慢拉筋，雖然不能一時半刻就成功，但也能增強你的柔韌度，使你的體態(tài)更完美哦！舞蹈專業(yè)或是自帶本技能的妹紙們，可以評論里秀一下嘍~

練個一字馬吧！堅持每天做一組，可以慢慢拉筋，筋長一寸多活十年

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