我們都知道玩手串可以調(diào)節(jié)身心，但很多朋友都有這樣的疑問：“我適合戴什么手串？”

從體質(zhì)來講，不同的人有不同的體質(zhì)，所以我們每個人適合戴的手串也就不一樣。

正值秋季進補好時機，戴對了手串，能讓自己更健康！

人養(yǎng)玉三年，玉養(yǎng)人一生。和田玉中含有大量的礦物元素，能夠幫助活化細胞組織，蓄元氣，養(yǎng)精神。

溫潤以澤的和田玉，長期佩戴與皮膚形成良性的按摩，能達到很好的保健功效，滋潤皮膚，緩解肺躁，能讓肌膚變得更加細膩水潤。

《本草綱目》中記載，翡翠具有“除中熱、解煩悶、潤心肺、助聲喉、滋毛發(fā)、養(yǎng)五臟、疏血脈、明耳目……等功用。

天然翡翠中含有對人體有益的多種礦物質(zhì)，由于佩戴時是直接和肌膚觸摸，能夠滋養(yǎng)人終身，好處不言自明。

血虛體質(zhì)則往往，面色萎黃或蒼白，唇舌色淡，毛發(fā)枯燥，精神不振，身體疲乏，常吃牛肉、紅棗等補血的食物對身體有益的食物。

陽虛體質(zhì)的人由于陽氣虧虛，陰寒內(nèi)盛，容易怕冷、手腳發(fā)涼，記得要少吃生冷食物，多保暖，并且一年四季都要堅持鍛煉，才能有一個健康的體魄。

血淤體質(zhì)的人臉色暗沉、膚質(zhì)較干燥，如果不小心被人碰到，還很容易導(dǎo)致青一塊紫一塊的。尤其女性通常會有宮寒、痛經(jīng)等癥狀。建議多泡腳，多運動加強血液循環(huán)。

石榴石的有改善血液循環(huán)的作用，對于體寒血虛、體質(zhì)較弱的女性朋友來說，佩戴石榴石，能夠使氣色變得更加紅潤健康，養(yǎng)顏駐顏。

屬于海底輪能量石的它，能夠幫助增強生命力與免疫力，對于常常熬夜加班的人而言，也是恢復(fù)體力的好幫手。

這些體質(zhì)要學(xué)注意養(yǎng)心神：氣郁 痰濕 濕熱

氣郁體質(zhì)的人群，通常容易敏感多思、心事沉重，失眠多夢，建議多疏導(dǎo)自己來理氣開郁。

痰濕體質(zhì)的人往往有著發(fā)胖的隱患，身體容易出汗、出油，對于梅雨等濕氣較重的季節(jié)比較不易適應(yīng)，精神上容易困乏，情緒易低落。

濕熱體質(zhì)的總是讓人總會感覺自己身上黏糊糊的不清爽，而且容易便秘。同時性格上來說比較急躁，容易發(fā)怒。這類人建議多吃排毒去濕的食物，會讓你身體好轉(zhuǎn)。

這些玉石能幫你養(yǎng)心神

作為“天國寶石”的綠松石中，含有很多的微量元素，對于開發(fā)心輪有著很好的促進作用，能幫助寧神靜氣。

擁有著如月光般寧靜色調(diào)的綠松石在長久的佩戴中僅能夠幫助改善睡眠質(zhì)量、帶來好眠，還能夠撫平心緒，讓人有充沛的精力面對挑戰(zhàn)。

同樣，長期配戴七寶之一的蜜蠟，也可以提高新陳代謝的速度，并且能夠舒緩心理壓力，讓大家的頭腦更加清醒，能夠活的更加活力。