中醫(yī)講，有諸內(nèi)者，必形諸外。
也就是說，身體內(nèi)部出現(xiàn)問題，都會(huì)在體表有所反應(yīng)。
而肝臟，素有“身體將軍”之稱，對人體的健康起著至關(guān)重要的作用，一旦出現(xiàn)了問題，要及時(shí)就醫(yī)！
一旦身上出現(xiàn)2種“痣”，十有八九肝臟已“病變”，最好去查查！
一、蜘蛛痣
蜘蛛痣，也稱蜘蛛狀毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，或動(dòng)脈性蜘蛛痣。
它的形態(tài)類似蜘蛛，痣體旁邊有放射狀排列的毛細(xì)血管擴(kuò)張，其大小不一，大者直徑可達(dá)1.5cm，尤以面部、頸部和手部多見。
研究發(fā)現(xiàn)，有50%左右的慢性肝炎及肝硬化病人會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣；
但是，如果肝功逐漸好轉(zhuǎn)，蜘蛛痣也可由原來鮮紅色變成暗色，直至消失。
所以，一旦身上出現(xiàn)了“蜘蛛痣”，最好去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，避免耽誤病情。
二、血痣
《外科正宗》記載：由于肝經(jīng)怒火郁結(jié)，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。
也就是說，如果發(fā)現(xiàn)身上長了很多血紅色的血痣，那就去醫(yī)院查查肝臟吧，十有八九是肝臟發(fā)生了病變導(dǎo)致。
其原理是，肝臟受到損害，會(huì)導(dǎo)致雌激素滅活能力下降，血痣便出現(xiàn)了。
血痣常見于軀干以上部位，尤以面部、頸部和手部居多。
另外，血痣提示脂肪痰濕的積滯，這類人容易發(fā)生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
肝臟如果發(fā)生“病變”，還有哪些前兆？
1、“周身”發(fā)黃
肝臟受損，發(fā)生病變后，可能會(huì)使血液匯總膽紅素的含量增多，而導(dǎo)致眼睛發(fā)黃，皮膚發(fā)黃，指甲發(fā)黃，出現(xiàn)深黃色尿液等。
2、傷口愈合慢
肝臟受損，發(fā)生病變后，肝功能也會(huì)有所下降，皮膚的再生能力自然也會(huì)下降。
并且，肝臟是解毒的器官，解毒功能下降，傷口就容易被感染，出現(xiàn)化膿等情況， 且愈合速速很慢。
3、粉刺叢生
肝臟功能減弱，受損之后，不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。
而黃體荷爾蒙數(shù)量越多的話，皮脂分泌量就會(huì)不斷上升，造成粉刺、黑頭增多。
保護(hù)肝臟，多食“三物”
1、菊苣
菊苣，也叫玉蘭，是一種藥食兩用的中藥。
玉蘭根提取物具有保護(hù)肝臟的作用，其作用是由于加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。
另外，玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分，對化學(xué)性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護(hù)作用。
日常將其制成玉蘭根茶飲用，可起到保肝護(hù)肝的功效。
2、檸檬
天然的草本植物，含有檸檬酸，適量的食用，有很好的養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效。
檸檬能夠起到很好的保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基破壞的功效，同時(shí)還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，進(jìn)而加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能。
3、婆婆丁
婆婆丁，就是常見的蒲公英，其歸肝、胃、腎經(jīng)，具有保肝、護(hù)肝的功效。
它的根作用影響最大的，就是保肝，清肝毒，預(yù)防肝損傷。
跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯(cuò)的修復(fù)效果，能通過對肝臟的修復(fù)來恢復(fù)正常肝功能。
日常將其炒制并發(fā)酵處理成蒲公英紅茶，不僅味道更香濃，而且降低了蒲公英的寒性，更適合長期飲用。
調(diào)理肝臟健康，多做“手部運(yùn)動(dòng)”
1、擊掌
做法：手臂伸直，與身體呈90度直角，手指伸直分開，然后用力擊掌；
一般做36次左右即可；
作用：人體的各個(gè)臟器組織，都在雙手掌部有其對應(yīng)的反射點(diǎn)，通過擊掌刺激雙手掌，可以起到調(diào)節(jié)周身氣血的作用，對于調(diào)理肝臟健康，也大有益處！
2、浴手
做法：心靜神凝，意守丹田，兩手合掌由慢到快搓熱；
一般做3-5分鐘即可；
作用：慢性肝病患者存在肝氣郁滯、瘀血阻絡(luò)的情況，氣滯血瘀導(dǎo)致陽氣不能達(dá)四末，所以很多人會(huì)有手足不溫、四肢怕涼的癥狀；
通過浴手，和上面所述擊掌，這樣的動(dòng)作，不僅可以調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行，還可以改善手部血液循環(huán)，從而減輕手部的局部癥狀。
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