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脖子還在前伸？當(dāng)心頸椎病、富貴包！用瑜伽拉伸恢復(fù)正位

 秭童的號 2018-09-23

瑜伽路上

瑜伽路上就差一個你


玩手機(jī)、對著電腦、背著重重的包，都會讓人養(yǎng)成脖子向前伸的壞習(xí)慣，這很容易造成頸椎病。




如何把脖子“縮”回來？


第一步：讓頭向后回正

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