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?女性過了40歲以后，身體的各項機(jī)能就會出現(xiàn)不同程度的下降，衰老的速度也會非常的快，也就是說這個時候的女性進(jìn)入了一種養(yǎng)生期。  如何保養(yǎng)自己的身體很多女性不為所知，關(guān)于女性養(yǎng)生的方法也是非常多的，但能找到一個既能達(dá)到目的又能沒有副作用的方法也是非常困難的。 今天就讓養(yǎng)生專家給大家介紹3種泡水的草藥，既能預(yù)防失眠，又能延緩衰老，皮膚也越來越好!  女性到了中年，不論是身體還是精神都會不如年輕的時候，雖然是正常的，但要好好的保養(yǎng)自己的身體，還是能延緩衰老的。  除了上述這三種草藥可以起到緩解失眠、抵抗衰老、皮膚變得白皙，妳還知道其他的草藥嗎?  |
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