近日閱讀《不能承受的生命之輕》中發(fā)現(xiàn)有段文字描述,由于托馬斯的科主任坐骨神經(jīng)痛,動彈不得,無法去特蕾莎的城市做急診,這成了托馬斯和特蕾莎相遇時的第一個偶然因素。我相信,很多腰椎間突出患者在生活中應(yīng)該有過類似的經(jīng)歷,因為腰痛、坐骨神經(jīng)痛,疼痛劇烈,腿麻無力,喪失過很多次機(jī)會。 腰椎間盤突出,患者不能承受的生命之痛 由于連接頸椎的椎間盤纖維環(huán)破裂和髓核突出,壓迫到神經(jīng)根會出現(xiàn)一系列的癥狀,像: 腰酸腰痛 許多腰椎間盤突出患者在早期發(fā)病時就有腰部酸軟無力,腰痛的感覺,這是最典型的腰突癥狀。特別是在勞累后疼痛加重,比如蹲洗衣服、彎腰拖地、甚至打噴嚏時,都能感受到腰痛。 坐骨神經(jīng)痛 也就是椎間盤壓迫到股神經(jīng)后出現(xiàn)的所謂的屁股疼,疼痛劇烈的話,就像托馬斯的科主任那樣無法動彈。 腿麻無力 壓迫到腿神經(jīng)的話,初期是雙腿發(fā)麻,用不上力氣,走路的話像踩在棉花上一樣,直到后期會出現(xiàn)患側(cè)的腿肌肉萎縮變細(xì),無法行走,甚至嚴(yán)重到癱瘓的地步。 在說腰突的治療前,我們先了解下椎間盤的作用,椎間盤起到承上啟下的連接作用,可以說是鏈接脊柱的橋梁,如果椎間盤突出或受損,就會導(dǎo)致身體多個神經(jīng)根受壓迫,那么治療腰突,就必須要正視這個問題,使突出的髓核回納,激發(fā)體內(nèi)的自愈能力來緩解腰椎間盤的各種癥狀。 臨床上治療腰突患者的方法常用針灸、推拿、按摩、手術(shù)、中醫(yī)外敷等,但其實如果不是到萬不得已都不建議做腰突手術(shù),不僅因為手術(shù)破壞性大,風(fēng)險高,更主要是由于術(shù)后腰部受力更脆弱,且休息時間很久,對患者的家庭造成的經(jīng)濟(jì)壓力很大。 其他方法又往往治標(biāo)不治本,暫時緩解疼痛,很快又會反復(fù)發(fā)作,所以最常使用的就是中醫(yī)外敷方法。 1、肉桂外敷足心涌泉穴,可緩解腰痛 取肉桂皮10克,研成粉末,然后用白酒調(diào)成糊狀,每天晚上睡覺前,敷在在雙腳的足心涌泉穴位置,然后用保鮮膜固定好。第二天早晨取下,每天一次,堅持30天。 可以散寒止痛,對寒濕和陽虛型的腰痛效果非常好。 中醫(yī)消痛貼外敷方法是保守治療腰突病效果最好的方法。把肉桂、透骨草、川續(xù)斷、血竭、片姜黃等幾十種中草藥經(jīng)古法熬制加工成膏狀,加上現(xiàn)代的工藝設(shè)計,不僅貼敷方便,溫和不刺激,也不留黑漬和異味。在《中醫(yī)骨病》上曾用整篇文章介紹過這種方法——新一代的無殘留強(qiáng)滲透型上伯貢方消痛貼,加厚型設(shè)計,藥效穿透力更強(qiáng),貼敷1盒可以活血化瘀有暖暖的感覺,貼敷2盒疼痛就會明顯緩解,堅持貼敷2-3個周期腰突癥狀可完全消失,中醫(yī)館特制,網(wǎng)店有賣。
腰突患者在治療的同時,如果條件許可,也可以做些鍛煉,有助康復(fù)。 爬行鍛煉法:四肢著地,類似爬行動物一般在地上爬行,此時腰部下沉,能緩解腰部疲勞。 沉腰鍛煉法:俯臥在床上或者瑜伽墊上,用上肢抬起身體,雙腿夾緊并貼近床面,頭顱用力后仰,可以使腰部下沉,緩解腰椎壓力。 |
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