很多人發(fā)現(xiàn)頸部部分不舒服，就會去醫(yī)院做頸動脈超聲，然后檢查發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊。對此，一些人會覺得無所謂，沒什么大不了的，也有一些人會感到惶恐不安，疑慮重重，像這兩種態(tài)度都是不可取的。那么應(yīng)該如何對待頸動脈斑塊？又應(yīng)該怎樣做好護理？

　　當頸動脈發(fā)生硬化的情況，就是在血管壁上有斑塊形成，以致于血液在流動時不順暢，這樣就容易造成腦組織缺血，缺氧，患者會感到頭暈?zāi)垦?，記憶力下降以及思維力明顯遲緩，長此以往，就會造成大腦萎縮，嚴重者甚至威脅生命，因此不要忽視。

　　這種病情普遍發(fā)生在三高之中，即高血壓，高血脂和高血糖人群中。這三類人由于體內(nèi)本來就有明顯的三高現(xiàn)象，血液較為粘稠，人的體內(nèi)存在較多的垃圾，患上頸部動脈斑塊的可能性與普通人相比就會大大的增加。

　　一、戒煙

　　老人發(fā)病率大于年輕人，吸煙習慣會影響到頸動脈，與勁動脈斑塊形成有確切的關(guān)系，吸煙之后，使得原本緊貼血管的內(nèi)膜會出現(xiàn)破裂或者破損，造成內(nèi)膜和血管的中間層會發(fā)生些炎癥，血液中不好的物質(zhì)就會堆積在這里，形成動脈斑塊，如果想要保護頸部動脈就要戒煙了。

　　二、清淡飲食

　　在飲食方面，尤其是高油以及高膽固醇食物，飲食結(jié)構(gòu)的不合理性，熬夜，吸煙，酗酒，缺乏運動，工作壓力大，脾氣暴躁等不良的生活習慣，肥胖癥患者也很容易會出現(xiàn)頸動脈斑塊的情況，因此為了自身的健康合理膳食很重要。由于身體肥胖的人喜歡吃很多油膩和甜分高的食物，而且還不愛運動，能不動就不動，吃飽喝足就想睡覺，但是這種行為會帶來難以想象的后果，那就是使得頸動脈斑塊不斷的變大。

　　頸動脈斑塊這個疾病可以說嚴重，也可以說不嚴重，如果當自己發(fā)現(xiàn)有了頸動脈斑塊之后，就要引起自己的高度重視，開始調(diào)整生活狀態(tài)，注意飲食習慣，多參與運動，禁煙限酒，有助于降低血粘度，降低血脂以及降血壓，選用一些有利于活血化瘀的物質(zhì)進行補充，擴張腦血管，改善微循環(huán)，增強免疫力，服用些抗氧化，抗衰老，抗血小板集聚的藥物。

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