在得知我患上了鼻炎之后，我的生活就多了很多的煩惱。除了打噴嚏流鼻涕比較影響我的形象之外，隨之而來的頭暈頭疼也常常會(huì)讓我心情壓抑，忍不住發(fā)火。

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我也試過喝中藥，但那些苦澀的中藥難以下咽，每次我喝完之后都想吐，我根本不可能做到長期吃。所以，我一直在尋求一個(gè)簡單舒服的方法，既可以根治我的鼻炎，又可以讓我不用遭那么大的罪。

最后，我把目光放到了“食療”上。能不能用食療來解決我的鼻炎呢?如果品嘗美食這么愉快的事情能治療我的鼻炎，豈不美哉?

我開始在網(wǎng)上尋找一些食療的方子。我的鼻炎是過敏性鼻炎，一到換季的時(shí)候，鼻腔干燥，我的鼻炎就會(huì)犯。經(jīng)過我的篩選，我發(fā)現(xiàn)“菊花粥”很對(duì)我的胃口。
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菊花粥制作方法：

準(zhǔn)備好菊花、桑葉各15克，還有粳米60克。然后把菊花和桑葉加水煎煮，將煮出來的汁水加入粳米粥一起服用，每天早上一碗就可以了。

菊花粳米粥喝起來有點(diǎn)甜甜的，清熱下火，每次我犯鼻炎之后就會(huì)喝幾天，喝完之后就能很明顯地感覺到頭暈的癥狀緩解了，炎癥也好了很多。菊花本來就是清火的，可以壓住我的火氣，而且十分美味，我一點(diǎn)也不抗拒!

如果有同樣被鼻炎困擾的小伙伴不愿意喝苦澀的中藥，也可以來試試清熱明目的菊花粳米粥哦。說不定，你的鼻炎也會(huì)因此而被根治呢。