風(fēng)寒型鼻炎：癥見鼻塞，噴嚏，流清涕，咳嗽，咽痛，惡風(fēng)寒，身痛，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈浮緊。

　　食療方1：紅棗10枚（去核），蔥白５根，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、生姜、紅棗先煮粥，粥成后，加入蔥白、芫荽調(diào)味服用，每日1次。

　　食療方2：生姜６克，連須蔥白６根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后，與生姜同煮，粥將熟時，放入蔥白，最后放入米醋，稍煮即可食用。

　　腎虛型鼻炎：癥見鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，早晚為甚，腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早泄，夜尿多，舌質(zhì)淡，苔白，脈濡弱。

　　食療方1：肉蓯蓉15克，金櫻子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白２根，生姜３片。先將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮，待粥熟時，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可食用。

　　食療方2：菟絲子15克，細辛５克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎，與細辛一起水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可食用。