性生活是調(diào)劑夫妻感情的良藥，適度性生活更是婚姻生活中的潤滑劑，規(guī)律的性生活不僅能使雙方身心愉悅、增進(jìn)感情，還有益于身體健康。反之，不恰當(dāng)?shù)男陨?，損害身心健康，甚至折壽短命。

現(xiàn)代人生活工作壓力大，性知識相對匱乏，很多人都會忽視這些問題。大家只知道缺乏性生活對人體有害，卻忽略了不當(dāng)?shù)男陨罘绞酵瑯右灿泻?。下面這些性生活中的不當(dāng)行為你有嗎？快來看看吧。

性交頻率不當(dāng)

有些夫妻結(jié)婚五六年了，總是懷不上孩子，于是他們認(rèn)為增加性交頻率就能提高受孕幾率。有的夫妻甚至一天4-5次性交，這是非常傷害身體的。性交頻率過于頻繁會傷害身體，導(dǎo)致男性腎虧腎虛，女性腰膝酸軟，易得婦科病。

其實(shí)，性生活頻率沒有一個固定的標(biāo)準(zhǔn)，與年齡、體質(zhì)有很大關(guān)系，個體差異很大。主要以不疲勞為宜。性生活后如果感到周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現(xiàn)象，說明性交過頻、性生活過度，應(yīng)加以節(jié)制。

不安全避孕

有些人在性生活中不喜歡用防護(hù)措施，每次靠的是不“中獎”的那點(diǎn)幾率，一不小心有了，最直接的方法就是人工流產(chǎn)。人流術(shù)中，會有出血過多的風(fēng)險(xiǎn)，而且極易引起感染。只為一時之快而不當(dāng)性交會帶來很大隱患。

過早性生活

通常講，在16歲前的性生活都屬于過早性生活。青春期的少女生殖系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，陰道內(nèi)部的皮膚都很嬌嫩，性交用力不當(dāng)極易造成陰道裂傷而發(fā)生大出血。并且青春期少女的自身防御機(jī)能較差，也很易造成感染，引發(fā)炎癥。

不潔性生活

有些夫妻愛到濃時，完全對個人衛(wèi)生不管不顧。性生活過程中，私處的細(xì)菌會被帶入到陰道以及子宮，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛等疾病。

在心情不好的時候勉強(qiáng)性交

性行為也需要夫妻雙方達(dá)成共識哦，如果有一方因?yàn)樾那椴缓?，沒有意愿，伴侶應(yīng)該好好安撫，而不是強(qiáng)制性交。如果強(qiáng)行性交不僅會傷和氣，還會導(dǎo)致性生活后汗多、少氣乏力，心中煩熱、頭昏目眩等。

如心情不佳、性欲冷淡，或憤怒、抑郁、憂愁、悲傷、恐懼等，往往導(dǎo)致性愛失敗，甚至造成心理陰影和性功能障礙。據(jù)史書記載：南宋的高宗皇帝趙構(gòu)，在一次性愛中遭遇敵兵追擊，導(dǎo)致終生不能性愛生子。因此，千萬不要逼迫或者強(qiáng)行性交。等有好的性欲時再性交也不遲。

很多人認(rèn)為，喝酒助興，能夠提升性趣和情調(diào)，這有一定的道理。但飲酒也要適量，喝點(diǎn)紅酒還是可以的，但切記不可飲用過量，尤其是千萬不要喝的醉醺醺的和伴侶發(fā)生性關(guān)系，這樣既不能讓伴侶享受到高潮也可能在性愛中心率加速后猝死。

除此之外，醉酒后或長期飲酒還放縱性欲，會降低性生活質(zhì)量。一方面，醉酒狀態(tài)，頭腦不清醒，精神交融無從談起；另一方面，醉酒的一方往往行為粗暴，很可能會造成對另一方的傷害。其二，損害身體健康。喝完酒后，體內(nèi)有濕氣，此時性愛，會導(dǎo)致性功能和免疫力的降低，從而引發(fā)多種疾病。其三，影響胎兒智力。性愛的一方或雙方醉酒，如果此時受孕，往往導(dǎo)致胎兒智力低下，甚至肢體殘疾。

婦女經(jīng)、孕、產(chǎn)期性交危害大

經(jīng)期性生活，容易導(dǎo)致月經(jīng)、帶下、不孕等多種婦科疾病。妊娠期的前3個月和后3個月性生活，嚴(yán)重影響母子健康。產(chǎn)后一百天以內(nèi)性生活，婦女氣血尚虛，元?dú)馕磸?fù)，病邪往往趁虛而入，甚至造成婦女的終生疾患。以上時間段內(nèi)，男性應(yīng)當(dāng)理解女性，并主動禁行房事。

身體虛弱或疾病時性交

身體虛弱或疾病狀態(tài)下進(jìn)行性生活。一方面，往往造成性愛質(zhì)量不高；另一方面，可能導(dǎo)致身體更加虛弱，甚至造成疾病的加重；此外，如果此時受孕，還可能影響優(yōu)生優(yōu)育。因此，身體虛弱或疾病較輕的情況下也應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行性生活；病情嚴(yán)重的應(yīng)當(dāng)禁止性生活。

陰莖沒有充分勃起的情況下性交

在陰莖沒有充分勃起的情況下，勉強(qiáng)或強(qiáng)行性交會引起射精快（早泄）。而且在飽食之后立即性交會也傷脾，引起消化不良，陽痿等癥狀。所以，在沒有勃起的情況下性交后果很嚴(yán)重哦。

勞累后或是大汗淋漓后性交

勞累后或是大汗淋漓后，在汗沒有擦干的情況下進(jìn)行性交，也會導(dǎo)致腹內(nèi)濕氣過重，口干舌燥等癥狀表現(xiàn)。所以，不可在勞累出汗未干的情況下性交。

大小便后立即性交

如果剛剛大小便后，身體在沒有緩沖期的情況下性交，會傷肝。還會引起頭暈?zāi)垦?，癰疽（化膿性疾病）等最終引起陽痿。所以，不要在剛剛大小便后立即性交，而且性交時動作不可頻率浮動過大。

我們應(yīng)該注意些什么？

在進(jìn)行性生活的時候，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從而避免因性生活不當(dāng)導(dǎo)致的問題。另外如果長期處在不當(dāng)性生活中，還有可能誘發(fā)癌癥。

1、性生活過晚和終身不婚的女性很容易誘發(fā)乳腺癌，頻繁流產(chǎn)的女性患乳腺癌的幾率比正常人大很多。另外，長期夫妻感情不和，導(dǎo)致性生活不愉快，也皆可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺癌。

 

2、早婚或過早開始性生活、性生活過度、不注意性衛(wèi)生的婦女更易患宮頸癌。私生活糜爛和有多位性伴侶的人也易患宮頸癌。

 

3、研究證明，性生活過早，婚前有較長時間的手淫史，婚后性生活過頻者,前列腺癌發(fā)生率更高。夫婦性生活不和諧，或采用不合適的避孕方法也是前列腺癌的誘發(fā)因素之一。

4、50歲以下的人如果性生活過度，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素就大。另外過多用壯陽強(qiáng)精藥物會破壞內(nèi)分泌的平衡，也是引起前列腺癌的主要原因。