明星們?yōu)榱松聿耐际呛芷吹?，上個(gè)月歐豪還發(fā)文“流汗減肥法”，雖然看似不經(jīng)意的調(diào)侃，但是也暴露了他時(shí)刻都在保持身材??！

前段時(shí)間，歐豪稱為了鏡頭和畫面，要拼命健身了。曬出的健身視頻也是讓“海鷗”們一飽眼福，直呼想舔屏！

第1張照片中的背肌完全就是女生們最愛的身材啊，不瘦削也不駭人，完美得剛剛好。再看第2張照片中的腹肌，完全讓人把持不住，這是得有多少塊啊，都快數(shù)不清了，只能用“搓衣板”來形容了。但是小編看到第3張照片的時(shí)候，忍不住笑出了聲，這氣鼓鼓的肚子，真有點(diǎn)像《七龍珠》里面的龜仙人。

不過，有網(wǎng)友說歐豪這么健身是因?yàn)橐驗(yàn)橹昂团碛陉毯献麟娪啊段蚩諅鳌匪允艿搅舜碳?，但是這樣看來，歐豪的身材完全不輸彭于晏??！

看來，想成為男神必須先成為健身狂魔。下面，小編推薦給大家一些徒手鍛煉腹肌的方法，健身小白也很試用哦~

下面的6個(gè)動作，每個(gè)動作做15次，每天做兩組。

動作1、

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動作2、

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動作3、

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動作4、

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動作5、

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動作6、

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