輔酶Q10也稱泛醌，是一種脂溶性的維生素，是人體合成的營養(yǎng)素，合成過程需要維生素和一些礦物質(zhì)才能完成。含量從20歲后開始降減，到50歲輔酶Q10含量會(huì)更少。精神壓力、環(huán)境污染、吸煙、藥物都能使Q10衰減。

輔酶Q10能促進(jìn)能量的產(chǎn)生。能為心肌生產(chǎn)能量，穩(wěn)定心臟脈沖;能夠改善體內(nèi)血液系統(tǒng)，改善血管彈性;增進(jìn)腦力;增強(qiáng)身體抵抗力;調(diào)節(jié)血糖;抑制自由基侵害等。還有些實(shí)驗(yàn)室表明心力衰竭與輔酶Q10的缺乏程度直接相關(guān)，牙齦疾病、癌癥、心臟疾病和糖尿病和糖尿病患者的輔酶Q10數(shù)量明顯缺乏。不過只有在充血性心力衰竭和心肌炎患者的血液檢查中，輔酶Q10水平的缺乏程度才被最明確地界定出來。

導(dǎo)致輔酶Q10不足的原因有:飲食失衡、身體合成輔酶Q10的機(jī)能受損和身體過度消耗輔酶Q10,所以我們?cè)?0歲以后在補(bǔ)充輔酶Q10,各種食物中也含有，例如動(dòng)物器官、牛肉、豆油、沙丁魚和花生中都含有微量的輔酶Q10。我們身體有一種叫做酪胺酸的氨基酸合成輔酶Q10，但是這個(gè)過程非常復(fù)雜，需要至少8種維生素和一些礦物質(zhì)才能完成，缺少任意一種都不能合成。對(duì)于心肌炎的患者除了要添加完善和均衡的抗氧化劑和礦物質(zhì)，還可以增加輔酶Q10?，F(xiàn)在輔酶Q10有藥物型的也有營養(yǎng)補(bǔ)充類的，可以咨詢專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師。